動画説明
上級はプルジョワジーレベルです！
先ずは初級・中級レベルを自分なりのリズムで繰り返しやってみるのがベスト。
「私はもう初級・中級じゃ満足できない身体に鍛え上げてしまったわ…！」
そんなプルラー様はぜひ挑戦してみて下さい。
●バーピー（下半身）
●ライオンプッシュアップ（上半身）
●マウンテンクライマー（体幹）
＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：河西健吾
【#30生放送前半（初級編★筋プルサーキット）】→so39397242
【#30生放送後半（中級編★筋プルサーキット）】→so39397395
【#30トレーニング（上級編★筋プルサーキット）】→so39398316
15:50