【1/28放送回】ガマンしないダイエットのコツ

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解説・講座

30:40

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ダイエットカウンセラー絢子チャンネル

動画説明

「ガマンしない」なんて綺麗事だと思う人へ。 

・ダイエットのガマンが逆効果な理由 
・ガマンを手放すコツ 

「冷え対策」のおさらいも軽くします^^  

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