すっげえ黒くなってる

初リラクゼーションです

ファッションTVhttp://www.fashiontv.co.jp/神・藤原紀香、女磨きの第2章スタート!あの『紀香バディ!』から2年。さらに進化した藤原紀香の美の秘密に、カラダと心の両面...

前回の続きです。前回は「自分の場合のダイエットのゴール」や「ダイエットにまつわる”わずらわしさ”から解放されるためには」「自分探しの旅を終えられた理由」などに...

こんにちは！！DOJOサポーター企画販売部長ボンでございます。「コスメ漫談」もとうとう3回目となりました！！これも皆様が「生温かい目」で見守ってくださったたまもの...

こんにちは！！DOJOサポーター企画販売部長ボンでございます<(_ _)>今回は、プラ・千太さんがお風呂上りに行うボディークリームケアの効果を説明してくれています...

こんにちは！！DOJOサポーター企画販売部長ボンでございます<(_ _)>さあ「コスメ漫談」も今回が最後となりました！！今回の「ボンさんのボン散歩　コスメ漫談をや...

こんにちは！！DOJOサポーター企画販売部長ボンでございます<(_ _)>前回の「コスメ漫談」は如何でしたでしょうか？今回の「ボンさんのボン散歩　コスメ漫談をやっ...

さて、今回の「ボンさんのボン散歩」ですが、我々DOJOサポーターの男性が、女性の方が参加しやすい環境づくりをしていくためにも、従来ある「おっさん像」を払しょくし...

【心と体は、つながっている】ーダイエット成功のカギは「心」を整えることにあります。その具体的な方法は、人それぞれ。「自分の場合は、何をしたらいいのか」それが...

年末年始シーズンに、ご馳走やお酒を楽しんでも太らない方法をお話しました。「おかげで太らず過ごせました」という声もいただいています＾＾

『大川興業のインデペンデンス・デイ』#26-⑦☆久嬢由起子さんが顔の洗い方から指南！☆美白にパックに、ペットボトルで顔面エクササイズ、リンパを流すマッサージまで！還...

『大川興業のインデペンデンス・デイ』#26-⑥☆大川総裁、寺ちゃんが還暦にして美容に目覚めた？！☆久嬢由起子さんが総裁、寺ちゃんに日々のお手入れをアドバイス！※今月...

・「嫌いな努力」を頑張るよりも、「自分の体質やライフスタイルに合う取り組み」を見つける・「食事のガマン」よりも、「食事の質」の改善や、「食べ方」の工夫。 視点...

「食べたら太る」「こんな体型受け入れられない」「何も続かない自分に、うんざり・・・」罪悪感を抱えながらのダイエットは、なかなか上手くいかないし、気分も下がっ...

食欲をコントロールする具体的な方法や、「それでもお菓子が食べたい時」の対処法など。実際に活用しているものを紹介しながら、お話してます＾＾

前回も好評だった温活講座の後半です＾＾今回は、体を温める「眠り方」について。シーズンなので「年末年始に太らない方法」も、お話します。

・ストレスや緊張で体が冷える理由・やりがちな「冷える食べ方」３選と改善策

「できない自分」を責めるストレスは、想像以上に大きなもの。ストレスは体の機能にもダメージを与え、代謝を下げます。今回は、できない自分を”許す”秘訣をお伝えしま...

今年最後のライブ体質診断です＾＾ 今夜は心理面のお話が多めです。 自分を責めやすい人、人目が気になる人、必見。

こんにちは！今回から数本、なほとのトーク動画になります✨性格も、置かれている環境も仕事も全く違う2人ですが好きな仕事で自立していくためにやってみて良かった事は...

久々に生放送で体質診断を行います＾＾ 事前にいただいた体の状態から、効率的なやせ方や不調の改善策をお伝えします♪

今夜も前半は質問回答、後半にテーマに関するお話をしていきます＾＾

ダイエット・体質改善・体と心の仕組みについて、 ご質問に答えていきます♪

ダイエット心理学や、心の満たし方・自分に適したやせる方法、などなど＾＾「太ったと言われてツラい」などのお悩みにも答えていきます。

質問回答メインです＾＾ 体と心の根本改善「ダイエット心理学」についても♪

ダイエット心理学＝心と体の根本改善。・他とどう違うの？・なぜ食べても大丈夫なの？ということをお話します＾＾ ご質問・ご意見、大歓迎です♪

色々学んで、トライしてきた中で結局これが一番大切だし、豊になれるか、なれないかを決めているのが「感謝」だと思いました！感謝の気持ちを持っているつもりだったけ...

劣等感やコンプレックス、わずらわしさを克服するには？

心と体は１００％繋がっている。ストレスを抱えているだけで、代謝は下がります。根底にある【心の状態】を改善して、ラクに、軽やかに、やせ体質を作りながら日常や人...

「満たされなくて、食べてしまう」 そんな時に”本当に効く、対処法”とは？ コメントによる質問回答も実施します＾＾

「予防」「リセット」「根本解決」という３つの軸をベースに、私も実践している「むくみ知らずになるための３３のクセ」を具体的にお話します＾＾