食べ過ぎるあなたの本当の問題

動画説明

※最後が途切れてしまったので11/18のブロマガで補足しています

「食べ過ぎ」の本当の問題は
「食べ過ぎること」そのものではなく
自分の満たし方が「分からない」こと。


ここをケアせずに
ただ「禁じる意識」を持ったところで
ストレスが溜まるばかりです。


根本から解決するための
正しい知識と実践法、お伝えします。