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懸垂とは、背中を中心とした上半身を鍛える運動の一つ。 概要 運動の中でも、背中を中心に胸、肩、腕などを効果的に鍛えることができる。 別名チンニングといわれる。 特に背中の一番大きな広背筋を中心とした背...続きを読む
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2008/08/07 22:21投稿
二重顎のピザ学生が脂肪とは別に60kg加重懸垂(別アングル)
171cm105kgのピッツァが60kg加重。某所で「タンクトップ姿+後ろからのアングルで」との要望を受けうpしました。さすがに上半身裸は厳しいです。美容院行ってツーブロ...
すっごご 絞ればマッチョだな、いやもうおかしいがw すげーww スゲーパワーデブじゃないよあなた 化け物かよ 強いwwww 60キロで懸垂30回とかそんなやつ絶対いねーから は!?wwwwww ラットプルダウンなんぼ行くんだ… すっげえ これはすごい・・・
2016/04/25 10:09投稿
[踊ってみた]トライアングル・スター プリパラ[たにかる(あべちゃむ)]
久々に登場!遅くなって申し訳ありませんでした。((+_+))トライアングル・スター、劇場版でも流れましたね!さわやかでいい曲だと思います。あべちゃむ「そろそろ一周年、...
サムネクソ飛んでて草 ♪₍₍└(・。・)┐⁾⁾♫ ₍₍┌(・。・)┘⁾⁾♪ ここすこw !? いい声だなw すっげえw いい声だなあwwww 最高wwwwww すげえw キレッキレなんだよなあw 見える 足wwwww すげえwwwww かわいいw キ...
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