この二つの習慣を正せばオートファジーを常に活性化させられる。私の健康法 食習慣と運動習慣 リーンゲインズについて→ https://youtu.be/nNMFB6xDsYIリーンゲインズ 断...

オートファジーの語源、誰が定義した？どういう効果があるの？私の健康法 食習慣と運動習慣 リーンゲインズについて→ https://youtu.be/nNMFB6xDsYIリーンゲインズ 断続...

自分に合った健康的な生活習慣を身につけていくのが良いと思います。私の習慣が参考になれば幸いです。バターコーヒーについて→ https://www.youtube.com/playlist?list...

理想は毎日30-60分ウォーキング

スポーツ庁は１３日、２０１７年度の「全国体力・運動能力、運動習慣等調査」（全国体力テスト）の結果を発表した。５０メートル走や立ち幅跳びなど８種目を点数化した...

中学陸上の幅跳びで一生残る傷と違和感を負いました、謝罪と賠償 福井県トップなのか…地元だけど何故福井県民が運動出来るのかよく分からん、実際俺運動出来ねぇしw 男子w すごーい うん 男子は真面目にやらないので へぇ～ 下がってるわけじゃないなら限界値...