ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを...

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ようわからん もうきつい お前らのコメで側筋攣りそうなっただろw 美人だな 息できない 結構しんどいな スプーンですくった痕のようにえぐれたイメージってことかね ガチでやると身体あったまるし ナカタコの嫁と双璧だわ いやらしい目で見ないで‼︎ ええカ...

EX8：暗黒の邪心を讃える舞(ばいたる☆エクササイズ)を踊るため、アサミール(あさみ)とユウメルアール(優)と共に、紫苑は禁断の領域へと歩を進めてゆく…！／EX9：今回は...

なんだこれ そういえばこんなの見たことない気がする 太極拳はめっちゃシンドイ 太極拳は早くやると、めっちゃカッコいい 切れてる切れてる!! これやってみたい いいポーズですね 古典ツンデレよいねぇ 今ならVRで出来そうだな エロい でかーい、説明不要...

★TOKYO MX、サンテレビにて毎週月曜深夜好評放送中！「ココロとカラダを萌やします！」今日はフィットネスクラブでトレーニング！なかなか敷居が高そうな印象だけど…い...

逆ぅー! おまえらw この器具すこ 突きたい いいアングルだ おいやめろ 見納めに エロい high death おともらち おっさんだらけだよ モニターww おうあんでぃ なにゃこだったか カニの弁償? 俺らリストラされたかorz 女性専用GM・・...

★高画質★エンタメニュースを毎日掲載！「MAiDiGiTV」登録はこちら↓http://maidigitv.jp/TSUTAYAチャンネルはこちら！http://ch.nicovideo.jp/tsutaya-view　頭突きで瓦...

かわいい

みんなで一緒にシェイプアップしましょう！音楽に合わせて楽しくフィットネス♪数多くの韓流スター（RAIN、KARAの二コル、SS501のキム・ヒョンジュン、SESユジン、ジチャ...

ゴミじゃん がりがり 金爆ギャに怒られるね 馬鹿にしてん™¿¿¿ それな 金爆が可哀想 ハニートーストない え 金爆 パロディや悪ふざけを楽しめないのは本当の金爆ファンじゃない やるならゴールデンボーだよーーー 怒られるぞーー パクリーー やるなら体...

数多くの韓流スター（RAIN、KARAの二コル、SS501のキム・ヒョンジュン、SESユジン、ジチャンウクなど多数）のパーソナルトレーナーのクン(KOON)、フー(WHO)、カン(KHAN)...

きりちゃん怒られる 韓国はパクル これは本人のほうがいいでしょwww 踊りたくなるよ～ かっ...

室内でできる有酸素運動をご紹介します！トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。また、トレーニン...

もう通わないジムにお金と時間を費やすのはやめましょう。トータルフレックスがあれば自宅がフィットネスジムになるよ。だってこれ一台でエクササイズが５０種類以上も...

へぇー

ヘルシーメニュー付きといってますが、メニューはつきません。美脚スクワットで太もも、お尻など下半身を集中ダイエット。下半身集中フィットネスマシン『スリーミニッ...

自重以下でスクワットてむしろしんどそう 3分っていうのがいいのよね～たった3分よ！ 騎じょ…乗馬マシンに通じるエロスを感じる でかい(確信) w スクワットとランジならコレ使わなくてもできるだろ 外人こういうの好きだよねｗｗｗ アーーーー！ なんかエ...

【アブドアツイスト】座ってひねってエクササイズ！筋肉に360度合プローチするトータルフィットネスマシン！筋肉を刺激してコアマッスルを鍛えると共に有酸素運動が自宅...

こーゆーゲーム機ほしい 道具なくてもできるんだよなぁ これじゃなくてもできるだろw 各部位が60秒です これはある程度体が出来てないと意味ないだろ 24分だと・・・ 絶命異次元から来た奴他にもいたかw チューブトップかと思った なぜ脱ぐ!? ・・・え...

腹部をしっかり鍛えて、お腹まわりをシェイプアップしましょう！普段から運動などをあまり行っていない方は、回数よりもきちんとしたフォームで運動できているかに重点...

へそ舐めたい❤ 行なう×行う○ これできついって何もしてないだろ たった ムラムラするｗｗ 顔見て一瞬で萎えた ！！！！！！！！ 健康的なエロさだ なう なう ボブいいね えろい うほっルーズソックス なんかエロいな エロイとか以前に　やってみたらキ...

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記念ぱぴこ

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こんばんは、とっぷりんです。ＨＤ画質での撮影を最近はじめましたが上手く設定がつかめません。撮影は1440×1080ピクセルですが、ニコニコ動画のアスペクト比16:9に上手...

！？ 倍速送り。 2倍速だね。 抜かしてるから問題ないでしょ 早送りで調整してますよ～ おお 早送りしてないですか？ オービス回避！ ピッチ変更？ 近所だ この早送りで体感何キロ/hあるんだろ 追い越し車線ばっかり走ってると違反だぞ 東名は右車線結構...

バランスボールに立つ。補助とかはしてません この状態でダンベル運動してみた⇒sm9454542

すごい！ すげえｗｗｗｗｗ １

チャプターワンらしい要素を贅沢に盛り込んだオイルライターです。両サイドの、スカル＆イーグルビークパーツは、開閉時に、指に丁度フィットし、使い易さも抜群。コン...

！ かっこいい すごい

フィットネス業界でもっともホットな人、トレーシー・アンダーソン。マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーである彼女のエクササイズがＤＶＤになっ...

これたのしい！ 音声無しのＢＧＭでやってた 実際やると超キツイ これ、持ってる！ 村上春...

zuzanaさんの動画もう一つ。zuzanaさんのyoutubeのマイリストは http://www.youtube.com/user/charliejames1975 この人最新作では片足スクワットやってますな・・・凄い...

胸以外女の体じゃねぇw えっろ なんでか知らんが東ヨーロッパってボディビル盛んなイメー...

2009年注目のアジアNo.1フィットネス、【フィットネスタイチー】をＤＶＤブックで！話題の現役女子大生モデル椿姫彩菜と一緒に、自宅ではじめる1日5分のコア太極拳！！...

声にまだ巣食われるな ニューハーフはスカートはいてないと女にはみえんな こんなに変な太...

ビットレートup記念に動画もup768x432のサイズで作成。テストも兼ねてます。御嶽山に向かって走る動画を切り貼り。撮影は2008/6/1そろそろ消えそうな高画質版は→http://...

いい動画 綺麗、かな。 おおー素晴らしい長め 走ったら気持ちよさそうな道 きれいだよ 壮大すなあ おー 長野寒いし山多い店ない そうになる・・・ こういう車の後ろ、いやだ。吸い込まれ きれいだなぁ 今日行ってきました 綺麗～ 地元だ～嬉しい(^^*)...

猫缶食べ過ぎで、ちょっとメタボ対策・・・？こちらもどうぞ♪　http://www.youtube.com/user/haijiq★mylist/8727853

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