動画説明
※最後が途切れてしまったので11/18のブロマガで補足しています
「食べ過ぎ」の本当の問題は
「食べ過ぎること」そのものではなく
自分の満たし方が「分からない」こと。
ここをケアせずに
ただ「禁じる意識」を持ったところで
ストレスが溜まるばかりです。
根本から解決するための
正しい知識と実践法、お伝えします。
動画説明
※最後が途切れてしまったので11/18のブロマガで補足しています
「食べ過ぎ」の本当の問題は
「食べ過ぎること」そのものではなく
自分の満たし方が「分からない」こと。
ここをケアせずに
ただ「禁じる意識」を持ったところで
ストレスが溜まるばかりです。
根本から解決するための
正しい知識と実践法、お伝えします。
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ダイエットカウンセラー絢子チャンネル