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3ヶ月で理想を叶える!私がやってきた事*自己啓発動画中級編①
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2020/07/13 15:56投稿
有料
うまく行かない・・を変える取り組み!
私も実践しています!明確にするってとても大切!いつもと同じ自分の繰り返しにならないようにぜひトライしてみてください✨
2020/06/25 11:32投稿
Q職場の人にイライラするときは?
職場の人にイライラしてしまう。というご相談をいただきました!!職場の人の不満点を見つける前に自分に対してできることは?
2020/06/08 20:16投稿
思い込みの力ってこんなにすごかった!
プラシーボ*ノーシーボ効果について。思い込みでこんなに違うなら良い思い込みで行動したほうがいい!と言う内容です。
ニコニ広告
センシティブな内容が含まれている可能性のあるコンテンツです。
2020/05/30 19:42投稿
決断力をアップする秘訣
悩み続けることで無駄な時間を費やしてしまいます。そして、決まらない間はモヤモヤする。どうすれば決断力がつくか?3つのポイントをお伝えしています!
2020/05/24 15:49投稿
後悔しない人生を送るために。
ブロニーウェアさん著書人が死ぬ瞬間にする後悔について。後悔しないように自分の人生を無駄にしないように満足いく人生を生きることができるように・・✨大切にして行っ...
2020/05/15 15:16投稿
理想と恐怖*チーズはどこへ消えた
チーズはどこへ消えた?から学ぶ、理想を手にすることと恐怖について*なんども忘れてしまうからこそ思い出したい、考え方です。
2020/05/08 16:34投稿
リフトアップ効果バッチリ!のヘッドマッサージ
顔がむくんだり、たるんでモヤモヤする方はぜひ!PCやスマホを見る時間が増えて頭が凝っている可能性が。片方だけやって、目の位置やまゆの位置で比べてみてください(...
2020/04/23 13:29投稿
todoリストをこなしたい!習慣形成したい時におすすめ
自粛期間、お家でやりたいことがいっぱいあるけどなかなか続かない、できない・・という時におすすめです!♡今のうちに自分磨き!!!
2020/04/16 12:01投稿
コロナウイルス。この時期をどう乗り越えるか?
私なりの、この時期の乗り越え方。収束した後、いいスタートを切ることができるようにどう過ごすか?についてお話ししました!
2020/04/01 16:01投稿
すぐ不安になってしまうかたへ
すぐ不安になってしまうとき・・理由と、対象法をお話ししてます!!
励まされました
2020/03/11 17:41投稿
恋愛、人間関係、自分との関係をよくするマインドについて
自己肯定感を高めるための考え方や、取り組みについてお話ししています!自分との関係がよくなると恋愛や人間関係もうまくいく☆
2020/02/18 18:07投稿
自信の付け方
なんどもお話ししている内容ですが自己実現にとって、大切なので改めてお話しされていただきました!
2020/02/11 20:00投稿
春に間に合う!ウエスト痩せ体幹トレーニング
体力アップ、姿勢改善、ウエスト引き締めに効果的な体幹トレーニング、お腹とれシリーズです。ぜひ続けてやってみてください♡
2020/02/05 17:46投稿
肋骨絞り!アンダーバストとウエストが気になる方に
年末年始太りの時期が過ぎ2月に入りダイエット意識も少し高まってきたのではないでしょうか?よくいただくアンダーバスト(肋骨)とウエストのご相談。気になる方はぜ...
2020/01/14 15:31投稿
モチベーションをあげる、行動力を上げる秘訣!!
やらないといけないのに行動できないモチベーションが上がらない、ズルズル行ってしまう・・というご質問にお答えしました!
2020/01/06 12:32投稿
引き寄せ体質になる秘訣
あけましておめでとうございます!2020年、理想の自分により近づくために基本的なことですが引き寄せ体質になる秘訣をお伝えしております!ぜひ意識し直してみてく...
2019/12/24 20:56投稿
年末年始太り防止のためにできる事!
さてやってきました!一年で一番みんなが太ってしまいやすい時期!でも、ちょっとしたこんなことを心がければ太るのも防止できます(^^)よければご参考になさってく...
はい、可愛いー❤️
2019/12/17 17:28投稿
来年の運気アップに向けて!知っておきたい情報
風水開運アドバイザーのゲッターズ飯田さんのアドバイスを元に来年の運気アップに向けて知っておきたい情報をシェアさせて頂きました!来週は年末年始太り対策のための...
2019/12/10 18:54投稿
お金持ちの方の家にない物!年末に向けて手放す。
多くのお金持ちの方の家にないものは??それほど、断捨離や掃除が豊かさと関係していると言うお話を聞いたのでシェアさせて頂きました!!毎日コツコツの積み重ねでど...
2019/12/03 19:26投稿
理想をスムーズに叶えるために大切なこと
理想をスムーズに叶えて行くためにもっとも大切なこと。これができると勝手にスムーズに理想も叶いだします。ぜひ今日から意識してみてください!
2019/11/25 21:33投稿
育児、いい人間関係を作るコミュニケーションシリーズ⑤
育児、いい人間関係を作るコミュニケーションシリーズです!!子供を自信のある子に育てるために、人間関係をよりよくするために大切な関わり方をご紹介しています。会...
2019/11/12 09:36投稿
育児、いい人間関係を作るコミュニケーションスキル③
2019/10/29 15:03投稿
育児、良い人間関係を作るコミュニケーションスキル①
新シリーズです!!育児のご相談をいただく事がとても多いのですが育児にもコーチング、選択理論はとっても有効!!自信がある子供に育てる、いい関係を作るためにぜひ...
2019/10/22 11:51投稿
人に対してイライラする事が減るマインドの作り方
イライラ、地雷のように短気だった私が人に対してイライラする事が減ったマインドの持ち方をご紹介しています!人間関係が良好になるだけでなく自分自身のストレスも減る◎
2019/10/06 13:20投稿
即効性!ウエスト周りに効果的なエクササイズ!
下腹のぽっこり、ウエストサイズダウンにおすすめのエクササイズをご紹介!短時間でできるのでまずは1週間、トライしてみてください♡塩分抜きチャレンジも併せて行うと...
2019/09/17 11:06投稿
贅肉がつきやすい背中のマッサージを通して!
25才を超えた頃から背中の肉が気になる・・というお声が増えます。私も年齢とともにこんなところに付いてたっけな?と思うことが増えます。・・でも!諦めなくて大丈...
2019/09/02 08:28投稿
自分の軸を持つこと
今週のテーマは「自分の軸を持つ生き方」自分の軸を持ったことによってどう人生が変わったか?についてお話しています!
2019/08/26 16:42投稿
Q:家族とのvisionボードの作り方
Q:千波流、家族とのvisionボードの作り方やおすすめを教えてください!とリクエストを頂いたのでお応えさせて頂きました!自分の理想だけではなく家族の理想も叶えられ...
2019/08/19 19:15投稿
Q:お金のブロックの外し方
Q:お金への不安、ブロックの外し方を教えて欲しいというご質問にお答えしました!!
2019/08/13 20:25投稿
Q:人生の転機の後やってきたことを教えて欲しい
Q:千波さんが人生を変えると決めてから(どん底の後)やってきたこと、経験してきたことを教えて欲しい!というご質問にお答えしました!
2019/08/05 18:50投稿
Q:日常に追われイライラすることが多い
頂いていたご質問にお答えしたいと思います!Q:忙しくてイライラ、穏やかになれない・・・よくあるお悩みだと思います!忙しい中で穏やかに過ごすために私が取り組んで...
2019/07/23 12:58投稿
3ヶ月で理想を叶える!私がやってきた事*自己啓発動画中級編11
(※10回目と言っておりますが、11回目でした・・・
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