動画説明
「ストレスで体重が増える」など、ダイエットには【心の問題】が深く関わっています。では、どんなことに気をつければ、心も体も健やかにダイエットに成功できるのか?今回は「やせる”心”診断」というものを取り上げながら、お話していきます。過食や自己嫌悪、モチベーション維持など、ダイエットにまつわる心の問題に興味があったら、ご覧ください。
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「ストレスで体重が増える」など、ダイエットには【心の問題】が深く関わっています。では、どんなことに気をつければ、心も体も健やかにダイエットに成功できるのか?今回は「やせる”心”診断」というものを取り上げながら、お話していきます。過食や自己嫌悪、モチベーション維持など、ダイエットにまつわる心の問題に興味があったら、ご覧ください。
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ダイエットカウンセラー絢子チャンネル