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動画説明
目次#00:00 膣ケア#04:49 膣ケアの特徴#07:36 ①洗浄#09:51 ②補湿と保湿(膣マッサージのやり方、マッサージオイル、エッセンシャルオイル)#18:10 ③骨盤底筋トレーニング(骨盤周りの血行をよくする運動、膣バイブレーション、刺激スポット)#24:19 ④アンダーヘアのケア(脱毛、レーザー脱毛、養生、ピルの功罪)
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