【5/30放送回】あたらしいダイエットの話

動画説明

ダイエットや体のことで、悩み苦しみ傷つき・・・自分を否定してしまう。そうした人を減らすには、どうしたら良いのか？私なりに考えてみました。

そもそも、なぜ、ダイエットは苦しいのか。
その答えは、従来のダイエットの「当たり前」の中にありました。

既存の価値観を”新しいもの”に変えることで、ダイエットは”人生を豊かにしてくれる、楽しいもの”になるはずです。

今回は、これからの時代の「あたらしいダイエット」を提案します＾＾