動画説明
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認知行動療法で改善する不眠症
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ミラー博士が作ったオープナーテストは、以下のようなもの。以下の文章に５点満点（完全に当てはまるなら５点）で答え、平均値が4を超えればオープナー度は高いと考えられる。
1.たくさんの人が、私に対して、自分のことを話してくれる。
2.聞き上手だと言われることがある。
3.私は他人を受け入れることができる。
4.他人から秘密を打ち明けられることが多い。
5.私は人の "心を開く “のがうまいと思う。
6.私の周りにいると、みんなリラックスした雰囲気になる。
7.私は人の話を聞くと楽しい気分になる。
8.人が抱く問題に、自然と共感する。
9.他人と話すときは、相手に「自分の気持ちを好きに表現してください」と勧める。
10.他人に自分自身の話を続けさせるのがうまい。
Miller, L. C., Berg, J. H., & Archer, R. L. (1983). Openers: Individuals who elicit intimate self-disclosure. Journal of Personality and Social Psychology, 44, 1234–1244. doi: 10.1037/0022-3514.44.6.1234
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人はどこまで合理的か
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腰椎椎間板ヘルニア診療ガイドライン改訂第 3 版
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【質問】人からなめられないためにはどうすればいいですか？
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