代謝の滞りは人生の滞り！

動画説明

ダイエットが上手くいかない。

それは、ただ単に「意志が弱い」「根性がない」

といった問題では、ありません。



ダイエットは、
心と体と知（頭・思考）
三位一体で行うもの。


まず、何からやればいいの・・・？
前回の放送に対して、いただいたご質問にも答えたいと思います。
お気軽にご参加下さいね＾＾