動画説明
お口の体操 １０秒間「あー」
お口の体操 「あ」「ん」の口
お口の体操 「う」「い」の口
首の体操 首を回す
腕の体操 肩をすくめる
腕の体操 腕を大きく回す
腕の体操 腕を動かす
足の体操 大きく横にステップ
足の体操 股関節のストレッチ
体幹の体操 側屈
体幹の体操 回旋
コグニサイズ（脳トレ） ３０秒間足踏み
コグニサイズ（脳トレ） ３０秒間足踏み２
【メディケアチャンネルについて】
メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。
訪問看護ステーションには、多数リハビリ専門職（理学療法士、作業療法士、言語聴覚士）が在籍しており、
自宅・施設などで、気軽に個別リハビリや集団体操ができるよう動画を作成し配信させて頂いております。
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