八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング 馬弓捶

動画説明

　2019年10月19日に行われた八極拳オンラインクラスのスクーリングの模様です。　初心者を対象にしているので、注意点がわかりやすく、皆さんの参考にもなるでしょう。　ポイントは、カカトを中心に爪先部分を回し、纏絲勁を発し、下丹田の息を胸で爆発させることです。　これが順式呼吸で、八極拳の基本となります。