あらゆる病気のリスクを下げるナッツドレッシング

動画説明

＜材料＞
クルミ・・・・・・・・25g
アーモンド・・・・・・25g
玉ねぎ・・・・・・・・1/6個
オリーブオイル・・・・大さじ4
白ワインビネガー・・・大さじ4
粒マスタード・・・・・大さじ1
塩・・・・・・・・・・小さじ1/2
ブラックペッパー・・・小さじ1/4


＜作り方＞
１．玉ねぎをみじん切りにしてオリーブオイル少量(分量外)を使いしんなりするまで炒める。
２．すべての材料をフードプロセッサーに入れナッツが粗みじんになるまで撹拌すれば完成。