藤原敏男先生の教え サンドバッグラッシュ30秒10セット 2018年８月４日

動画説明

　タイヤ担ぎの次は、サンドバッグです。　30秒間に、技は何でもいいので、とくかく打ちまくるラッシュ。　これを10セット。　１セット目から息が上がり、セットを重ねるごとに限界への挑戦という様相をなしてきます。