傷ついた自分の心を自分で回復させるエモーショナル・ファーストエイドとは?

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動画説明

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▼内容
・拒絶から立ち直るための3つのエクササイズ
・喫煙より害がある孤独から抜け出すためのファーストエイド
・ネガティブな思い込みループから抜け出す視点の変え方

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