レクリエーション介護（08）「ひっぱりっこ」【新聞で姿勢を良くする】

動画説明

僧帽筋・大菱形筋・小菱形筋・広背筋を鍛えて姿勢を良くしよう！【レクリエーション介護（８）「ひっぱりっこ」のポイント】　(1) 新聞紙を1枚用意します。　(2) 新聞紙の端をお互いに持ち「せーの」で引っ張ります　(3) 残った新聞紙が多い方が勝ちです※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。