ブルース・リーズジークンドー すぐに役立つ護身術ビルジー

動画説明

ジークンドーにおける、重要な武器。
指で目を狙うこのビルジーは、一撃で相手の戦闘能力を奪うことができる技であるが、次の攻撃につなぐための技としても活用が可能だ。
ここでは、以下の内容でビルジーの用法を紹介する。
■ビルジーの基本
■瞬発性を養うトレーニング
■エンターリングからトラッピング
■ビルジーの対人練習
■ビルジーを用いたエンターリング