飯田覚士のボクシングエクササイズ #10 『上級編』 有酸素運動でさらに効果的なダイエット!

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動画説明

ストレートパンチ主体のコンビネーションです。パンチを打った瞬間に息を吐き、ダイエットの効果を高めましょう!

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