美LaVie 自転車 ＃６　エクササイズに効く自転車通勤〜時間と頻度がポイント！〜

動画説明

通勤もできてリフレッシュもできる自転車通勤が、ただいま人気急上昇中です。安全で快適に走るための必須アイテムを紹介。楽しく通勤するためにも、パンクなどの応急処置もしっかりと覚えておきましょう