体重を減らす方法

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ダイエットカウンセラー絢子チャンネル

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ー10キロなど「体重を減らすこと」ができる人の特徴。

それは・・・体重数値に執着していないこと、です。


体重を減らしたい時こそ、

・心の状態
・体の内側の状態

にフォーカスしましょう。その具体策について、お伝えしていきます。

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<ダイエットカウンセラー絢子とは> ・日本ダイエットカウンセラー協会 副理事長 ・著書:Kindle本「デブをやめたいと思ったら〜ガマンしないでやせる45の方法〜」(Amazon美容・ダイエット部門3週連続1位獲得) 1986年群馬県生まれ、学習院大学卒。...

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