還暦前のボディ・リメイク 第四回 ストレッチは先端から

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10歳からの人生最高値98キロ、最低値31キロという極端な男、菊地成孔は、これまで10キロ以上幅の大掛かりなボディ・リメイキングを数度、2〜5キロ以内幅のフィットネス/ファットロスを数十度実践してきた。このコンテンツでは、現在、菊地が整体、ヨガ、一般的なフィットネスメニュー、軍隊式トレーニング等々、幅広いジャンルから方法をチョイス、現在の自分自身の身体に合わせて練り上げたボディ・リメイク術を開陳。器具なしで、誰でも自宅で実践できる、中〜壮年の身体に優しいメニューをお楽しみ下さい。

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菊地成孔(きくち なるよし) 音楽家/文筆家/音楽講師 ジャズメンとして活動/思想の軸足をジャズミュージックに置きながらも、 ジャンル横断的な音楽/著述活動を旺盛に展開し、ラジオ/テレビ 番組でのナヴィゲーター、選曲家、批評家、ファッションブランドとのコラボレーター、映画/テレビの音楽監督、プロデューサー、...

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