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健康のために運動をしよう！と思ってもなかなか行動に移せない人も少なくないかと思います。しっかり運動しよう！と考えるのではなく、ちょっとの負荷を日常的にかけていくように「習慣化」するだけでもOKなのです！オススメの運動習慣を３回に分けてお話します！
[#3/3]正しいダイエットのための運動習慣③
Contributor Channel
＊歯科衛生士, デンタルスタッフ向けの学習用チャンネルです＊ このチャンネルでは、モチベーション理論・患者教育(患者心理)・行動変容・正しいダイエット(保健指導)・マネジメントスキルなど、臨床に役立つ様々な情報をお届けします！ モチベーション・マネージャーの資格を持つ 現役 歯科衛生士 長岐祐子...
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学校では教わらない「患者教育」と「行動変容」