迷いがなくなる【内的自己省察スキル】を高める8つの方法

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パレオなCh→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2637666
放送のまとめ漫画など→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2640412

科学的料理Ch→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2635323

リサーチと参考
パレオな男 Yu Suzuki
T Eurich(2018)What self-awareness really is (and how to cultivate it)

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