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2008/11/14 14:07投稿
みんなでやろう自転車乗り向け腹筋トレーニング
新しい腹筋トレーニング動画見つけてきたよ。寒い日でもコツコツ頑張ろう。レーパンの下って女の人も「何も履いて無い」んですか!?
これくらいの動きでもいいんだね BGM... 内装三段で攻めるぜ だけど腕の力も結構必要なんだ...
2007/06/24 05:48投稿
ヒルクライム
自分の勉強用にUP
supinergyのホイールか 坂大好き!! やっぱり3時で踏み込むのか これは極端 市川さんに教え...
2008/06/21 22:54投稿
イマナカ式ヒルクライムテクニック 3時間の高効率メニュー
週末しか時間が取れないサンデーサイクリストのみなさんに打ってつけのトレーニングメニューがある。題して3時間の高効率メニュー
自転車 今中大介 ロードバイク いきなりドーピングか プロトンで上げ下げするのが今中大介・ピストンで出し入れするのが加藤鷹 クリリンが「今中さんが欧州のトレーニング理論を持ち込まなかったら日本のロードはあと10年遅れていた」と言うのが何となく分かる ...
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2008/04/13 11:00投稿
サイクルモードインターナショナル2007
自分も行きましたが試乗コースが狭すぎでしたね別会場のMTBコースは広かったみたいですがそっちには行けませんでした2008→sm5455509
ビアンキ買うわなぁ 剛性もなにもない ルイガノさん、ギャクですかww マジシャン手つきに吹...
2008/04/13 10:34投稿
読者と一緒にツーリング-第3回 荒川60kmサイクリング-
サイクリングロードって犬のうんこだらけであんまり好きじゃないです
寒そー こめんとすくな 雨だから家でニコニコ見てるロード乗り
2008/04/13 09:52投稿
動くメンテ
パンクの修理が出来ればステキなフラグが立つかもしれないよ
ばすてきから そう、チューブ交換はむしろこれ以降が重要なんだが ウエス使えよ ロードではチューブ交換は基本にして奥義 このあとタイヤん中にちゃんと収まってるかどうか確認しろよ 基礎の基礎だろ? ママチャリとかの方が入りにくいんじゃね? 素手でこれをや...
2007/10/21 18:33投稿
SHIHOのあなたのコースにつれてって 第4回
奥武蔵のヒルクライムコースとパン工房シロクマへ行く
ww ボイン ボイン? 雲を超えて、、 っしほ しっほ しほっ しほ 農道 go いけ! もえー しほり...
2007/10/21 17:32投稿
今中大介のヒルクライムテクニック
楽して登るテクニック
インタマで稼ぐのが今中大介。キンタマで稼ぐのが加藤鷹。 やまめがいい 時代遅れ 上りかよーーーーー もっと振るッショ! 足は若干前方向に蹴りだすと坂は楽 コンタめちゃ揺れてるよな 足首クイクイしとるな ふらつきを抑えるコツを・・・ ふらつくわー これはなw
2007/10/21 13:42投稿
もう乗った! 最速08モデル試乗会 SHIHOの08モデルチェック!
最新ロードバイク試乗会 追記 CYCLEMODE international 200711月16~18幕張メッセ 11月24、25インテックス大阪にて開催
新城君ってwww 数字一桁はカーボン、二桁はアルミ FELTキターーーーー!! まぢか shimanoの08ちぇっくだとおもってた。。 うーん別メーカー選ぶわー アーチフレームは理にかなってるからな よく考えろ、20万は安くないぞ FELTいいな~ ...
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