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2011/06/09 22:18投稿
故障しない身体づくりに「ゆる体操」が効く!@ランナーズ2010年04月号
ハム走り=高速ハム走り+低速ハム走り=ハムストリングスでゆるんで走る走り方=素晴らしく速くなる 長くランニングを続けているとケガや故障という壁にぶつかり、走る...
胸無いな すごいゆるんでるな。 凄い気持ちよさそう~やろうー これ最初は見ながらじゃないと無理やな。覚えられん 自律神経の乱れにも効果あるらしいからやってみようかな これクッソ胡散臭いけど実績がパない 黙れ小僧! 仙骨のとこに手を入れるのも好き 固い...
2010/07/28 23:04投稿
高岡英夫
youtubeで見つけたので転載します。流石は運動科学の第一人者、凄い動きをしていますが‥‥‥なんの動画なんでしょうか、これ。
やってみりゃ分かるけどこの剣の一回目、普通の人だと腸脛靭帯が邪魔してまず絶対に出来ない インチキおじさん。 動的な軸だからブレて見えるんじゃないですかね?固い軸ではないから 身体をバラバラに使えてるからバラバラに見えるんですね 一時期スキーで怪我をさ...
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