12/24アーカイブ動画UP！生放送もクリスマスシーズンということで、【クリスマスに囁かれたい筋トレ応援ボイス】を募集しました！背景もクリスマスなイメージで、 クリ...

みんな眼球しかない 企画全否定クロワロタwww マーメイヨ wwww うっかりれいおー まってた！ 画伯w

#9のテーマは「グッドバッティング」ということで、野球・水泳の動きを取り入れたトレーニングをご紹介いたします！＜筋プルトレーニング＞その１（初級）：スクワット...

すご これは有酸素だよね 部活でやったことある 私もバービーだと思ってた… しんどいやつだ!! けっちゃったwwww 浮き輪でフラフープできるの…? 浮き輪wwwwww

#9のテーマは「グッドバッティング」ということで、生放送でもタオルを使ったトレーニング等を紹介しましたが、ストレッチもタオルを使用いたします！お手持ちのちょっ...

肩ぽきぽきいってる 2人の会話めっちゃ笑顔になる ぐうるーんって感じで伸びるって言おうとしたら間違った めっちゃぐるーんってかじで

新コーナー「筋プル交流会」も始まった11/25（月）#9の後半です！筋トレテーマは引き続き「グッドバッティング」。野球経験の豊富な白石兼斗さんと野球や水泳の動きを使...

交流会とっても楽しい! 交流会コーナー楽しかった プルプル

11/25（月）#9の前半は、サンリオWrahibi!コラボ回です。グッドバッティング青春のネタ披露、AGF2019でのリアルうらばなしなど、盛りだくさんの内容！もちろん筋トレコ...

髪みじかくなってる! 胸筋ww 眉毛w アニメーションじゃないw 芸人感がやばいw

第8回でお届けした筋プルダンスを、改めて駒田さんが詳しく解説したレクチャー動画です！こちらで筋プルダンスをしっかり覚えて、3分尺の筋プルダンス動画を繰り返し見...

第8回放送のストレッチ動画です！ハードだった有酸素筋トレ。乳酸をしっかり流しましょう！＜出演者＞MC：駒田航アシスタント：榊原優希【#8-生放送前半】→so35846374 ...

くびたらんって聞こえるww 雨の日でも家で有酸素運動できるのが嬉しい! んーーきもちいい!あつい!! 汗かく〜 膝裏が伸びる～!! hi 声がかわいい(榊原さん)&かっこいい(駒田さん) 暑い! のびるー ももウラが気持ちイイです〜

第8回放送のアフタートーク後半です！番組の途中、榊原さんが台本をどこかに置いて、手元に握りしめていたものとは…そして写真に写るコツを天﨑さんが伝授！ぜひご覧く...

優希君は怒っていいw かわいいw 足長い 先輩がたw www かくなw 買ったよー

筋トレをしながら楽しく有酸素運動できるように開発！『駒田航の筋肉プルプル！！！』で紹介している筋トレと合わせて筋プルダンスで楽しく痩せよう！会員様に先行公開...

これは、続けれる！！ かわいいww 今日は一時間やってみた。 40分ぶっ通しでやったら0.4kgやせた はい 十回……初めてできた 今日もやる 69s»「役」ですよね？ 可愛い⸜❤︎⸝ 可愛い⸜❤︎⸝ ←えっtな悪徳警官役　泣き虫なナルシスト役→ も...

第8回放送のアフタートークです！台湾で撮影した天﨑滉平さんの写真集の裏話でさらに盛り上がるトーク！ルーローハンやバーワンやタピオカミルクティーなど、食べ物の話...

一生懸命運動後見る夜市グルメ紹介ヤバイ

10/21（月）#8は、前半30分の公式生放送、後半60分のチャンネル会員限定の90分でお届け！今回のテーマは【有酸素】です。回数を数えながらの筋トレとは違い、今回は繰り...

あまちゃんww 一体誰榊原くん何だ…?(棒) いえーーーーーーーい 耳が幸せ!! あまちゃんーーーーーー!! かわいい3人組だぁぁぁぁぁぁぁ あまちゃーーーーーーん!! wwwwwwwwwwww うれしい!! ヒプマイ3人が揃っている!! かわいい!...

10/21（木）#8は、前半30分の公式生放送、後半60分のチャンネル会員限定の90分でお届け！今回のテーマは【有酸素】です。回数を数えながらの筋トレとは違い、今回は繰り...

カミカミ優希くん 初めてです 優希くん これは痩せますわw ゆうき みんなお尻高いww ｗｗｗ こんなこと言われたら、昇天…♡ 天崎さん体柔らか！！ 優希君の女子力が 思わず手が出る(意味深) セクハラやwww しょっぴかれる…！！ あぁぁー しんど...

第7回テーマ「スモールボール」を使用したトレーニングをお届けします。今まで紹介してきたトレーニングも、ボールを使うことにより負荷が増大！中級・上級は、駒田さん...

せんせー、足の付け根が当たって痛いです (lll´Д`ゞ ボールがブルブルするー! 最後できねえw 駒ちゃんwwww 小声 wwww 海行けましたねw 背景が似合いすぎる

第7回テーマ「スモールボール」を使用したストレッチをお届けします。◆ストレッチ動画「スモールボール」メニューその１：腕と肩のストレッチその２：肩甲骨と首のスト...

ここもハワイだ 気持ちよかった～ wwwww 男子だとね(笑) ww

こちらは第7回放送直後の、アフタートーク後半です！！！プロテインは筋肉のためにもゆっくり飲みましょう。第一回に続き未来予想図が語られ…夢がどんどん大きく膨らん...

あんじゅくんとは特に距離近くて可愛いw やるなら行く 痛そうな音がwww Wwwwwwwwwwwwww かわいい 仲良しー めっちゃ痛そうwwwww NO マットだけ持ってハワイwww NO 行きます〜 出来ないですwww 駒ちゃん全部持ってくじゃん...

こちらは第7回放送直後の、アフタートーク前半です！！！駒田さんと新田さんの和やかな誕生日会の続きをご覧ください。腕橈骨筋、回旋筋腱板、深層外旋六筋…きっと他の...

このトランプどこで売ってるんだ… ヽ( ・∀・)ノ! 筋肉Wikは笑うwwwwww 中村トレーナーすごい やったことあるー 三つ葉のクローバーww 筋肉早口言葉w 被せ直す駒ちゃん可愛いw はーいwwwwww 耳はーいするの可愛い 腕がパンパン!!!...

9/12（木）#7生放送は、チャンネル生放送90分でお届け！テーマは【スモールボール】でお届け。後半ではお楽しみ「囁き♡応援ボイス」のコーナー。プルラーの皆さんの名前...

杏樹さんのサポートすばらしい さかなクンさんw ギョギョギョwww 頑張りたい

9/12（木）#7生放送は、チャンネル生放送90分でお届け！今回はダンベル（ペットボトル）に続いてツールを使ったエクササイズテーマ第二弾【スモールボール】でお届け。...

いい意味でwwwwww 駒田さんフリーダムwwww wwwwwww 流石!!! 杏樹くんー 888888888888

第6回テーマ「二の腕」のトレーニングをお届けします。橋本さんも最後の最後まで、頑張ってくれました！！！◆トレーニング動画「二の腕」メニュー初級プルプル：アーム...

確かに駒ちゃんの大胸筋眼福だった…! 良い筋肉してるなぁ すっごい太い!! めっちゃ腕ぷるぷるしてる 駒田さんだと楽々にみえる 二の腕ぷるぷるする ほんと見た目以上に来る じわじわ効く～ 駒ちゃんの大胸筋にしか目がいかなかったわ

第6回テーマ「二の腕」周りのストレッチになる動きをお届けします。ベッドの上や椅子の上など、どこでもできるものが多いので、是非普段から取り入れてみてください！◆...

続けて頑張る! これ肩こりに効くありがてえ〜 88888888 かわいい お疲れ様～

筋肉の伝導師・駒田航さん30歳の誕生日に、こまっプル見参！筋肉の伝導師・駒田航さんの誕生日をお祝いに、こまっプルは筋プルGYM局の目の前に突如やってきました。☆彡｡...

くれる<«はず»> 可愛いなオイww 圧強目www 想定外の顔w可愛すぎるw www ww かわいい

こちらは第6回放送直後の、アフタートーク後半です！！！今回、ゲストに熊谷健太郎さんを、アシスタントに橋本晃太朗さんをお迎えしました！9/5と言えばそう、我らが筋...

呼んでほしいなぁ…… 駒ちゃん誕生日おめでとう

こちらは第6回放送直後の、アフタートーク前半です！！！今回、ゲストに熊谷健太郎さんを、アシスタントに橋本晃太朗さんをお迎えしました！今年の夏はどうでした？とい...

そんあ理由でやめる人いるんだwww メン(イケボ)w 面ちがう 駒田さんのリアクションかわいい 草 面白すぎるw かわいい 何の話wwwww

8/22（木）#6は、前半30分の公式生放送、後半60分のチャンネル会員限定の90分でお届け！※マイクトラブル、大変申し訳ございませんでした…！！！美脚テーマ「太もも」に...

めっちゃスキ… 早い〜 よきww ノシ カメラ目線くまさん 結構な……www 悪者の笑い方 コワイ。 わろてるやんww

8/22（木）#6は、前半30分の公式生放送、後半60分のチャンネル会員限定の90分でお届け！※マイクトラブル、大変申し訳ございませんでした…！！！美脚テーマ「太もも」に...

えwwwwww

第5回テーマ「太もも」のトレーニング動画をお届けします。トレーニング器具を使わなくても、ちゃんと効く筋プルトレーニング…最後はチャイルドポーズでしっかり伸ばし...

太もも痛い 後ろにバタンッてたおれた きっつw お尻と腰が来てます。。。。 サイドチェストーーー お尻がやばい こしがーーーー むりー しんど プルプル… 最後のはお尻つりそうになる 伊勢海老ですやんwww プルプルしてる これはしんどい きっつい…...

第5回テーマ「太もも」のストレッチになる動きを中心にお届けします。トレーニングを終えた後のストレッチは大事です！駒田さん、長谷さんがプルラーの皆様に向け、大事...

めっちゃ血の巡りが良くなる! めっちゃいい顔 足ほっそ!? こえwwwww 南無府読める? そけいぶ ポーズwww お疲れ様でしたれ!れ めちゃくちゃ効きました! ここの長谷くんかわいい笑 かわいい… www 今回のストレッチきついけどスキ ありがと...

声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！筋肉プルプル！！！こちらは第5回放送直後の、アフタートーク...

wwwwww すご ww wwwwwwwwww のりひとーーーーーwwwww おもしろすぎるw www かわいい 完全に一致wwwww 増やしてー ケンカ売られた 長谷くん推せるわ wwwwww 2倍くらい違うwww

長谷さんの告知されている8月14日のイベントはこちら＞＞＞http://otodama2019.readyyy.net/声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り...

wwww ww 引きずるなぁww Wwwwwwwwwww プランクしてるから喋っててwwww wwwwwww

第4回テーマ「ヨガ」のトレーニング動画＋です。生放送では魔王の使者「カラス」と「竜」の出現により、大海原へと旅立つシーンがカットされておりました！そのためこち...

これきっっっっつい!!!! 太もも痛めたのでやめちゃいました ありがとうございました これめっちゃ難易度高くない!?

7/18（木）#5生放送は、チャンネル生放送90分でお届け！待望の美脚テーマ回！【太もも】をテーマにお届け。また今回の筋プルアシスタントは、長谷徳人さん！ただでさえ...

長谷さんほっっっそいな…??? 虚偽www ほっそ!!!! ありがとうございます!!! wwwww ここの長谷さんイケメンすぎませんか????

この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！筋肉プルプル！！！こちらは第４回放送直後の、ア...

赤ちゃんwwwww声低っ！wwww プレモルwwwwww 赤ちゃんめっちゃいい声 シュールwwwww 駒ちゃんとタディと並んだら大概みんな小さく見えるよ wwwwww ひっくｗ ｗｗｗｗ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ wwwwwwwwwwww なにこれｗ...