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【踊ってみたら引き締まる動画】筋プルダンス!!!(3分バージョン)
【#1-前半】駒田航の筋肉プルプル!!!3月25日放送分(アシスタント新...
【マンションOK!踊って筋トレ!】筋プルダンス2!!!(4分Ver.プルジ...
【#1】「お尻」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】
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2020/06/24 19:00投稿
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【#15-前半】駒田航の筋肉プルプル!!!6月17日放送分
筋プル第15回生放送(前半)のアーカイブ動画です。放送前から告知されていた「●●プロジェクト始動!」の全貌を発表!プルラーみんなで作るシチュエーションCD制作が決...
【#15-後半】駒田航の筋肉プルプル!!!6月17日放送分
筋プル第15回生放送(後半)のアーカイブ動画です。後半では、ダミーヘッドマイクを使用した「囁き♡応援ボイス」いつになく穏やかな時間に駒田さんもほっこり…筋プル交...
2020/06/19 19:00投稿
【#14】「下腹」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】
第14回「下腹」テーマのトレーニング動画です!初級~上級までの3メニューをご紹介します。※リモート収録の為、一部音声が聞き取り辛くなっています。<出演者>MC:駒...
地味に!辛い!!! うそだろ…つら 中村トレーナー! したぱらいたーい 上級は部屋の広さ的に無理だった…つま先が痛い 中村トレーナーめっちゃキレイ! めちゃくちゃ足上がりますね…!!!!
2020/06/04 19:00投稿
3分コマットクラブ~下腹編Part2~【駒田航の筋肉プルプル!!!】
『3分コマットクラブ』下腹編Part2!下腹編Part1→so36970230 日常のちょっとした隙間時間に!3分でできるトレーニングをご紹介します。気軽に取り組んで、習慣化しまし...
はーい はーい! はーい ありがとうございます! 毎日筋曜日 いつもありがとうございます〜!
2020/06/03 19:00投稿
3分コマットクラブ~下腹編Part1~【駒田航の筋肉プルプル!!!】
『3分コマットクラブ』下腹編!まさかすぎる衝撃のラスト…!?下腹編Part2→so36970233 日常のちょっとした隙間時間に!3分でできるトレーニングをご紹介します。気軽に...
生放送+αに丁度いい! かっこええ…… かわええ wwww 絶対しんどいw アメリカの通販みたいな口調ww すこ wwww 僕もです!www 駒ちゃんかわいいなぁ(見るとこ違う 見れたw きつい〜 めっちゃ効く。 ばんわー 解説しながらだからね。仕方...
2020/05/27 19:00投稿
【解説付】3分コマットクラブ~胸・背中編~【駒田航の筋肉プルプル!!...
新コーナー『3分コマットクラブ』スタート!!!実践パートのみ → so36932517日常のちょっとした隙間時間に!3分でできるトレーニングをご紹介します。気軽に取り組んで...
ここめっちゃ好き 解説付きありがたいです!ありがとうございますー!
3分コマットクラブ~胸・背中編~【駒田航の筋肉プルプル!!!】
新コーナー『3分コマットクラブ』スタート!!!解説付 → so36932908日常のちょっとした隙間時間に!3分でできるトレーニングをご紹介します。気軽に取り組んで、習慣化...
あっ♡ 筋プルダンスより下に響かなくてありがたい…!!
2020/05/26 19:00投稿
【#14-後半】駒田航の筋肉プルプル!!!5月18日放送分
筋プル第14回生放送(後半)のアーカイブ動画です。後半では、ダミーヘッドマイクを使用した「囁き♡応援ボイス」下腹撃退トレーニングの中級&上級に挑戦!筋プル交流会...
【#14-前半】駒田航の筋肉プルプル!!!5月18日放送分
筋プル第14回生放送(前半)のアーカイブ動画です。初めての駒田さんひとりでの生放送!リモートで参加の中村トレーナーと一緒にぽっこり下腹撃退トレーニングを紹介!...
こまっぷる
2020/05/15 19:00投稿
【#13.5】会員限定特別放送☆彡駒田航の筋肉プルプル!!!4月29日放送分
4/19(日)のニコニコネット超会議に、筋肉の伝導師・駒田航さんが「筋プル」を背負ってリモート参加しました!その合間に、プルラーの皆さんへのメッセージをお預かりし...
その通りだね 密です!
2020/03/25 19:00投稿
【#13】アフタートーク(ゲスト伊東健人さん)&「胸・背中」トレーニン...
伊東健人さんと一緒に体力テストで盛り上がった第13回。生放送直後のアフタートーク動画です。最近パーソナルジムに通い始めたという伊東さんのトレーニング話も!動画...
wwww Wwwwwwwwww アナタ、怠惰ですねぇ? 懸垂なー勢いつけてもできやん たまに食べてでもがんばってー ムリムリムリムリ 例えw そんなに……!? 伊東さんのたれ目可愛い…
2020/03/16 19:00投稿
【#13-後半(ゲスト伊東健人さん)】駒田航の筋肉プルプル!!!3月9日放...
筋プル第13回生放送!ゲストに伊東健人さんをお迎えしてお届け。「胸・背中」トレーニングの紹介のほか、筋プル流体力テストを実施!反復横とび・長座体前屈・筋プルオ...
3番選ぶ伊東さん笑笑 いやこわいこわい笑笑 伊東さんの意地悪ボイスとかわかってるこの方!!! ゲストなのにおやすみ笑笑笑笑 エコー wwww ふたりともかわいい wwww めっちゃ最高……! 先に見てちょっと笑っちゃってるのかわいいww wwww 何...
【#13-前半(ゲスト伊東健人さん)】駒田航の筋肉プルプル!!!3月9日放...
あ〜すこすこすこ かわいい とっとかわいい〜〜 タディーの穏やかなとこすこ あの写真すき 笑ってできないwww 違うよぉかわいいw
2020/02/29 00:00投稿
【#12-ジム回後半】駒田航の筋肉プルプル!!!2月21日放送分(アシスタン...
ジムロケ回後半!まるで武器!?のダンベルを使用したトレーニングに挑戦!恒例の「囁き♡応援ボイス」はダミーヘッドマイクがない分、いつもよりアクティブでダイナミッ...
駒田ァ!好きだ!! タディーすこすこすこ♡ パイセン…? 天井はたぶん低くない タディ膝下が長いなー
【#12-ジム回前半】駒田航の筋肉プルプル!!!2月21日放送分(アシスタン...
ついに念願のトレーニングジムからお届けした筋プル#12!!!筋トレ「BIG3」を駒田さんが解説&実践します。きっとこんな角度から駒田さんを見れるのは筋プルだけ…!息...
ためになるなあ なんというギャップ萌え
2020/02/05 19:00投稿
【#11】初の料理回!キッチンからお届け未公開トーク!【駒田航の筋肉プ...
駒田さんを知り尽くしている?汐谷さんに【5問5答】!実は今年に入って筋トレをはじめていたとか?そして鵜澤さんも、とある雨の日の、駒田航王子様エピソードを語って...
もぐみん可愛すぎかよ 地球wwww もぐみん可愛すぎて草 体格差半端ないw 駒田地球さん ここすき 駒ちゃんもかっこいいいつもかっこいい もぐもぐ 笑うわww 駒田王子〜! ちゃんと纏まったねw うーちゃんかわいいな うーちゃんかわいいね ビクとも市...
2019/12/25 19:00投稿
【#10】クリスマスの夜に筋肉アフタートーク【駒田航の筋肉プルプル!!...
メリー筋肉リスマス!というわけでイルミネーションをバックに、第10回生放送後のアフタートーク動画をお届けいたします。今回【5問5答】を実施!中島ヨシキさん、土田...
雨竜か一護かチャドかでバキバキ度も変わる そんなに変わるものなのか 見せたいwwww 人類最強では…? 丈夫tってことよね ほくろ! ほくろ最強 アターッwwwww wwwww 絵面やばwwwww 調整がきくwww かわいいww スカイツリーww パ...
2019/12/24 00:00投稿
【#10-前半(ゲスト中島ヨシキさん)】駒田航の筋肉プルプル!!!12月16...
緊急参戦いただいた中島ヨシキさん!今回のテーマはピラティスということで、体幹トレーニングは声優の武器、声の出し方に良い影響があるのか!?そこで声量決定戦を実...
マットに背景写ってる 言い値で買い取ろう
【#10-後半(ゲスト中島ヨシキさん)】駒田航の筋肉プルプル!!!12月16...
12/24アーカイブ動画UP!生放送もクリスマスシーズンということで、【クリスマスに囁かれたい筋トレ応援ボイス】を募集しました!背景もクリスマスなイメージで、 クリ...
みんな眼球しかない 企画全否定クロワロタwww マーメイヨ wwww うっかりれいおー まってた! 画伯w
2019/12/11 19:00投稿
【#9】「グットバッティング(タオル使用)」ストレッチ動画【駒田航の...
#9のテーマは「グッドバッティング」ということで、生放送でもタオルを使ったトレーニング等を紹介しましたが、ストレッチもタオルを使用いたします!お手持ちのちょっ...
肩ぽきぽきいってる 2人の会話めっちゃ笑顔になる ぐうるーんって感じで伸びるって言おうとしたら間違った めっちゃぐるーんってかじで
2019/12/03 19:00投稿
サンリオWarahibi!コラボ回【#9-前半】駒田航の筋肉プルプル!!!11月25日...
11/25(月)#9の前半は、サンリオWrahibi!コラボ回です。グッドバッティング青春のネタ披露、AGF2019でのリアルうらばなしなど、盛りだくさんの内容!もちろん筋トレコ...
髪みじかくなってる! 胸筋ww 眉毛w アニメーションじゃないw 芸人感がやばいw
2019/11/13 19:00投稿
【#8】「有酸素」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】
第8回放送のストレッチ動画です!ハードだった有酸素筋トレ。乳酸をしっかり流しましょう!<出演者>MC:駒田航アシスタント:榊原優希【#8-生放送前半】→so35846374 ...
くびたらんって聞こえるww 雨の日でも家で有酸素運動できるのが嬉しい! んーーきもちいい!あつい!! 汗かく〜 膝裏が伸びる~!! hi 声がかわいい(榊原さん)&かっこいい(駒田さん) 暑い! のびるー ももウラが気持ちイイです〜
2019/11/06 19:00投稿
【#8】アフタートーク後半【駒田航の筋肉プルプル!!!】
第8回放送のアフタートーク後半です!番組の途中、榊原さんが台本をどこかに置いて、手元に握りしめていたものとは…そして写真に写るコツを天﨑さんが伝授!ぜひご覧く...
優希君は怒っていいw かわいいw 足長い 先輩がたw www かくなw 買ったよー
2019/11/01 20:00投稿
筋トレをしながら楽しく有酸素運動できるように開発!『駒田航の筋肉プルプル!!!』で紹介している筋トレと合わせて筋プルダンスで楽しく痩せよう!会員様に先行公開...
これは、続けれる!! かわいいww 今日は一時間やってみた。 40分ぶっ通しでやったら0.4kgやせた はい 十回……初めてできた 今日もやる 69s»「役」ですよね? 可愛い⸜❤︎⸝ 可愛い⸜❤︎⸝ ←えっtな悪徳警官役 泣き虫なナルシスト役→ も...
2019/10/30 19:00投稿
【#8】アフタートーク前半【駒田航の筋肉プルプル!!!】
第8回放送のアフタートークです!台湾で撮影した天﨑滉平さんの写真集の裏話でさらに盛り上がるトーク!ルーローハンやバーワンやタピオカミルクティーなど、食べ物の話...
一生懸命運動後見る夜市グルメ紹介ヤバイ
2019/10/22 00:00投稿
【#8-前半(ゲスト天﨑滉平さん)】駒田航の筋肉プルプル!!!10月21日放...
10/21(月)#8は、前半30分の公式生放送、後半60分のチャンネル会員限定の90分でお届け!今回のテーマは【有酸素】です。回数を数えながらの筋トレとは違い、今回は繰り...
あまちゃんww 一体誰榊原くん何だ…?(棒) いえーーーーーーーい 耳が幸せ!! あまちゃんーーーーーー!! かわいい3人組だぁぁぁぁぁぁぁ あまちゃーーーーーーん!! wwwwwwwwwwww うれしい!! ヒプマイ3人が揃っている!! かわいい!...
【#8-後半(ゲスト天﨑滉平さん)】駒田航の筋肉プルプル!!!10月21日放...
10/21(木)#8は、前半30分の公式生放送、後半60分のチャンネル会員限定の90分でお届け!今回のテーマは【有酸素】です。回数を数えながらの筋トレとは違い、今回は繰り...
カミカミ優希くん 初めてです 優希くん これは痩せますわw ゆうき みんなお尻高いww www こんなこと言われたら、昇天…♡ 天崎さん体柔らか!! 優希君の女子力が 思わず手が出る(意味深) セクハラやwww しょっぴかれる…!! あぁぁー しんど...
2019/10/16 19:00投稿
【#7】「スモールボール」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!...
第7回テーマ「スモールボール」を使用したトレーニングをお届けします。今まで紹介してきたトレーニングも、ボールを使うことにより負荷が増大!中級・上級は、駒田さん...
せんせー、足の付け根が当たって痛いです (lll´Д`ゞ ボールがブルブルするー! 最後できねえw 駒ちゃんwwww 小声 wwww 海行けましたねw 背景が似合いすぎる
2019/10/09 19:00投稿
【#7】「スモールボール」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!...
第7回テーマ「スモールボール」を使用したストレッチをお届けします。◆ストレッチ動画「スモールボール」メニューその1:腕と肩のストレッチその2:肩甲骨と首のスト...
ここもハワイだ 気持ちよかった~ wwwww 男子だとね(笑) ww
2019/10/02 19:00投稿
【#7】アフタートーク後半【駒田航の筋肉プルプル!!!】
こちらは第7回放送直後の、アフタートーク後半です!!!プロテインは筋肉のためにもゆっくり飲みましょう。第一回に続き未来予想図が語られ…夢がどんどん大きく膨らん...
あんじゅくんとは特に距離近くて可愛いw やるなら行く 痛そうな音がwww Wwwwwwwwwwwwww かわいい 仲良しー めっちゃ痛そうwwwww NO マットだけ持ってハワイwww NO 行きます〜 出来ないですwww 駒ちゃん全部持ってくじゃん...
2019/09/25 19:00投稿
【#7】アフタートーク前半【駒田航の筋肉プルプル!!!】
こちらは第7回放送直後の、アフタートーク前半です!!!駒田さんと新田さんの和やかな誕生日会の続きをご覧ください。腕橈骨筋、回旋筋腱板、深層外旋六筋…きっと他の...
このトランプどこで売ってるんだ… ヽ( ・∀・)ノ! 筋肉Wikは笑うwwwwww 中村トレーナーすごい やったことあるー 三つ葉のクローバーww 筋肉早口言葉w 被せ直す駒ちゃん可愛いw はーいwwwwww 耳はーいするの可愛い 腕がパンパン!!!...
2019/09/18 19:00投稿
【#7-後半】駒田航の筋肉プルプル!!!9月12日放送分(アシスタント新田...
9/12(木)#7生放送は、チャンネル生放送90分でお届け!テーマは【スモールボール】でお届け。後半ではお楽しみ「囁き♡応援ボイス」のコーナー。プルラーの皆さんの名前...
杏樹さんのサポートすばらしい さかなクンさんw ギョギョギョwww 頑張りたい
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