いっぱい食わされた!　　∧ ∧　 (´･ω･)　 /　 ⌒ヽ　(人＿＿つ_つ前sm24547464　次　sm24560418　Part1 sm24214931再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってますhttps:/...

しりをずっとうかせよう! 素肌に床が冷たそうだ よく食えたなw デ:↑またお前かwww デ:↑はやく痩せて名前を変えたい次第です エア○ックス デブモンドだからな

楽なの今だけだから…。前sm24450756　次　sm24519792　Part1 sm24214931再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってますhttps://twitter.com/DebmondMiles囚人コンディ...

血かのぼるからな すげえな1分で無理だった デ:動かしてます デ:↑まだまだやってますよ 待ってる〜 やってるな 画像止まってる?

昨日から中年に片足を突っ込みましたが、精神年齢は17歳で食い止めます前 sm24443723|次　sm24457512　Part1 sm24214931再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます...

wwwww ブリッジじゃねーじゃんそれ ふぅ・・・ そんなにやりたいならでりよべ 練習してるの...

強化骨格なしでどこまで持つかな！前sm24438175　次　sm24450756　Part1 sm24214931再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってますhttps://twitter.com/DebmondMiles囚...

これ無理でしたー これ3セットは普通にキツイ 忍者だとおもったらNINJYAだった デ:↑まあ多少はね デ:↑それはおいおい・・・ね? デ:↑お祝いのコメありがとうございます" おめ おめ しんどそう・・・ デスモンドのコスプレしよう! おめでと～ せやな

今日は上着を着ていますが少し肌寒かったんです前 sm24429865|次　sm24443723　Part1 sm24214931再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってますhttps://twitter.com/De...

胸も鍛えられそう まだ余裕そうだな へり掴んでるセットと壁挟んでるセットがあるけど、両...

足に負荷がかからなくても足そのものが負荷になるそんなスクワットでした前 sm24423502　次　sm24438175　Part1 sm24214931再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやって...

腰痛くなりませんか? こんな方法があるのか デ:↑体内環境にも優しいので朝のトレはお勧めですよ デ:↑逆光さんは今後も活躍する予定ですので応援よろしくお願いします デ:↑あ、たしかにそんな感じっすね 日の出がいい感じ! 逆光さんいい仕事してるわー な...

今日は編集が上手くいかず投稿が遅くなりました今日から上級編なのでBGMを気分転換にExtreme Ways(極限の道)に変えてみました前 sm24405943|次　sm24429865　Part1 sm24...

きつそうだ 窓割れそうw なんでこれが上級?と思ったら入門者の上級なのか 腹筋入門中級から...

今日で入門者中級編は終わりです上級編からまた回数が跳ね上がるのでちょっと不安です前 sm24402734|次　sm24423502　Part1 sm24214931再生数伸ばす為の小細工としてTwi...

感動した! デ:↑無理じゃい!! デ:↑そこは気にしないでください デ:↑動きがほとんどないで...

3Dメガネは使い続けてたら凄く目が痛くなるのですビジランテのマスクはとても眼に優しいけど息苦しいです前 sm24324394|次　sm24391647　Part1 sm24214931再生数伸ばす...

壁を挟んで保持しているから想像以上にキツイですね デ:↑そうっすね。いけるいける お疲...

時間なんて仕事も編集も早くこなせるようになればいくらでも作れるんだなあ前 sm24320100|次　sm24331867　Part1 sm24214931再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやって...

まだ入門者コースなんでここまでいきたいです 逆立ちの類はキツイきつすぎます よろしく尾...

1動画につき1トレ1技の動画はこの動画で最後にします。次からは別の構成で上げていこうと思います前sm24080451｜次　ちゃんと月曜にできましたsm24214931これまで作った...

柔道とかやってると固くなるよね。脚掛けようとしてめっさ脛蹴られた わろた あんたのファ...

少しは速くなったのでしょうか… 流れは前回sm24016733と一緒です。 これまで作ったもの(アサクリ寄り)mylist/33959393最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940次...

暗殺教室! ボクサー体型になるまで鍛えなきゃな 俺も18%くらいから落ちなくなった。気持ち解ります 腰痛めそう なんでこんなツボがあるんよw ww ワンダーコア効いたか知りたいなあ なにこれ、60kgくらいあんの? ジャッキーの映画じゃ、もっと腰を落...

投稿のスパンもゆっくり、デブモンドです。また前作sm23798986から一ヶ月経ってしまいましたorz今回は１トレーニング、１技程度のスナック感覚で短くまとめましたとにか...

やったら心底辛かった・・・こんだけできるうp主すげえわ・・・ wwwwwwww まだ15回 俺は1セッ...

筋トレ+プロテイン生活が１ヶ月の節目を迎えました前の動画sm19100601コメを見て、アサシンなら見せ筋だけでは駄目と思い立ち、ヨガを始めました体に負担をかけず、柔軟...

もちもちしててかわいい アコム 何してた? 見てるじゃねーか 賢者タイムかw 快楽天ビースト11月号やろ、持ってたわ クソワロタ マネしてやってたら吹いたぞコラw 大和川さんか・・・ 一応スペック中学2年生、男髪は少し長め、学校時はワックス使用身長:...

今度の動画はニコ厨の皆様に媚びを売る為に「ゆっくろいど」を導入しましたこの動画はいわばあまり充実してない「鍛えてみた」のジャンルに入ると思います前作sm1896746...

キッコーマンのTシャツw 赤さんwwww おー 広くポジションとるなぁ 危うく死因プロテインにな...