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2007/05/28 01:30投稿
片手懸垂
ニコニコには、トレーニング動画が少なかったので、有名なのを一つ。
ええええ なに 片手懸垂とかできるやつリアルでみたことないわ 体重=の握力が必要だと言ってる人は、キネオロジーを学びましょう^^ 才能とか40回やったらとか言う人は、解剖学やキネオロジーを勉強しましょうね^^ 普通の懸垂が40回くらいできて片手がやっ...
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