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自分磨きとは、自分の魅力を高めるためにやるものである。 概要 自分を磨かないと他人からの魅力が増えない。評価も上がらない。 他人からバカにされることもあるため、そこから逃げるためにやったりする。 好き...続きを読む
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自分磨きするコツメカワウソ
3ヶ月で理想を叶える!私がやってきた事*自己啓発動画中級編①
30代婚活女子「男もルックスの時代!令和男性のマナー(笑)フェアにやろ...
【ラジオ】 あさのけ ~おかわり~ 第56回 【深夜に聞いてください】
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2022/06/11 14:55投稿
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もっと高めなければ・・・を手放す。
潜在意識を変えて簡単に自己実現しよう!!!✨今の自分でじゅーぶんって思えるほど現実化が加速する!✨
2022/04/26 18:07投稿
「素敵な女性を目指すのはやめよう!」
千波となほトーク動画です✨長年やっていた素敵な女性になりたい!!を手放した途端、どんどん良い方向に変わりました✨いつまでも変われない、自信が持てない方はぜひご...
2021/02/11 14:33投稿
より幸せな人生を送るためにやっておくといいこと!
自己肯定感が高いか?幸福感と自己肯定感は大きく関係しています✨
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2020/12/01 16:11投稿
ビジョンボードの作り方✨
リクエスト頂きました✨私流のビジョンボードの作り方。ポイントなどをお話ししています。思考は現実化する✨遊び感覚で軽く取り入れてみてください✨
2020/11/04 13:39投稿
身体整えながら、ストレッチポールを使ってエクササイズ
ストレッチポールが眠っている方へ!ストレッチポールを使ったエクササイズです!ほぐれる&引き締めに効果的!ぜひトライしてみてください!
2020/10/26 18:45投稿
コンプレックとの付き合い方
抱えている人が多いコンプレックス。私も昔はコンプレックスにとらわれすぎて心療内科を受診することもありました。前向きに変えていく向き合い方についてお話ししてい...
2020/08/27 16:58投稿
ボディメイクの基礎づくり!背面ほぐし
頑張っているのにやせない、、背面ガチガチという問題があるかもしれません!身体は全部つながっていて背面をほぐしてあげることがダイエットにも繋がっていきます。ぜ...
2020/07/03 09:53投稿
新しいことにチャレンジして失敗、後悔したことはありますか?
新しいことにチャレンジしようと思うけど勇気が出ない、不安。失敗や後悔したことはありますか?というご相談を頂きました!!
2020/06/25 11:32投稿
Q職場の人にイライラするときは?
職場の人にイライラしてしまう。というご相談をいただきました!!職場の人の不満点を見つける前に自分に対してできることは?
2020/06/08 20:16投稿
思い込みの力ってこんなにすごかった!
プラシーボ*ノーシーボ効果について。思い込みでこんなに違うなら良い思い込みで行動したほうがいい!と言う内容です。
2020/05/30 19:42投稿
決断力をアップする秘訣
悩み続けることで無駄な時間を費やしてしまいます。そして、決まらない間はモヤモヤする。どうすれば決断力がつくか?3つのポイントをお伝えしています!
2020/05/24 15:49投稿
後悔しない人生を送るために。
ブロニーウェアさん著書人が死ぬ瞬間にする後悔について。後悔しないように自分の人生を無駄にしないように満足いく人生を生きることができるように・・✨大切にして行っ...
2020/05/15 15:16投稿
理想と恐怖*チーズはどこへ消えた
チーズはどこへ消えた?から学ぶ、理想を手にすることと恐怖について*なんども忘れてしまうからこそ思い出したい、考え方です。
2020/05/08 16:34投稿
リフトアップ効果バッチリ!のヘッドマッサージ
顔がむくんだり、たるんでモヤモヤする方はぜひ!PCやスマホを見る時間が増えて頭が凝っている可能性が。片方だけやって、目の位置やまゆの位置で比べてみてください(...
2020/04/30 19:36投稿
引き寄せの法則を量子力学で説明してみました!!
今までにもお伝えしているようなことですが改めて科学で解説しました!なるほどなーと腑に落とす、理解することが大切!♡根拠のない自信が湧いてくる!♡
2020/03/18 10:55投稿
ダイエットがうまくいかない時の見直しについて!
ダイエットの停滞期頑張っているのにうまくいかない、、そんな時にご参考にしていただきたい内容です!
2020/03/04 07:21投稿
幸せに夢を叶える方法について
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2020/02/18 18:07投稿
自信の付け方
なんどもお話ししている内容ですが自己実現にとって、大切なので改めてお話しされていただきました!
2020/02/11 20:00投稿
春に間に合う!ウエスト痩せ体幹トレーニング
体力アップ、姿勢改善、ウエスト引き締めに効果的な体幹トレーニング、お腹とれシリーズです。ぜひ続けてやってみてください♡
2020/01/28 18:43投稿
不安の手放し方
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2020/01/21 15:25投稿
人に対してイライラするときの考え方
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2020/01/14 15:31投稿
モチベーションをあげる、行動力を上げる秘訣!!
やらないといけないのに行動できないモチベーションが上がらない、ズルズル行ってしまう・・というご質問にお答えしました!
2020/01/06 12:32投稿
引き寄せ体質になる秘訣
あけましておめでとうございます!2020年、理想の自分により近づくために基本的なことですが引き寄せ体質になる秘訣をお伝えしております!ぜひ意識し直してみてく...
2019/12/24 20:56投稿
年末年始太り防止のためにできる事!
さてやってきました!一年で一番みんなが太ってしまいやすい時期!でも、ちょっとしたこんなことを心がければ太るのも防止できます(^^)よければご参考になさってく...
はい、可愛いー❤️
2019/12/17 17:28投稿
来年の運気アップに向けて!知っておきたい情報
風水開運アドバイザーのゲッターズ飯田さんのアドバイスを元に来年の運気アップに向けて知っておきたい情報をシェアさせて頂きました!来週は年末年始太り対策のための...
2019/12/10 18:54投稿
お金持ちの方の家にない物!年末に向けて手放す。
多くのお金持ちの方の家にないものは??それほど、断捨離や掃除が豊かさと関係していると言うお話を聞いたのでシェアさせて頂きました!!毎日コツコツの積み重ねでど...
2019/11/19 15:16投稿
育児、いい人間関係を作るコミュニケーションシリーズ④
育児、いい人間関係を作るコミュニケーションシリーズです!!子供を自信のある子に育てるために、人間関係をよりよくするために大切な関わり方をご紹介しています。会...
2019/11/12 09:36投稿
育児、いい人間関係を作るコミュニケーションスキル③
2019/11/05 16:59投稿
育児、いい人間関係を作るコミュニケーションスキル②
育児にもコーチング、選択理論はとっても有効!!自信がある子供に育てる、いい関係を作るためにぜひ子供のうちから実践してみてください!♡また、あらゆる人間関係や部...
2019/10/29 15:03投稿
育児、良い人間関係を作るコミュニケーションスキル①
新シリーズです!!育児のご相談をいただく事がとても多いのですが育児にもコーチング、選択理論はとっても有効!!自信がある子供に育てる、いい関係を作るためにぜひ...
2019/10/22 11:51投稿
人に対してイライラする事が減るマインドの作り方
イライラ、地雷のように短気だった私が人に対してイライラする事が減ったマインドの持ち方をご紹介しています!人間関係が良好になるだけでなく自分自身のストレスも減る◎
2019/10/16 21:38投稿
私の人生を変えた本について
ブログなどでも書きましたが私の人生の転機のきっかけとなったメタシークレットについてご紹介しております!信じてやってみると人生が変わる。
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