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2022/11/15 07:39投稿
腰椎椎間板ヘルニアの手術後は「いつ頃退院できるの？」「仕事はいつか...
•腰椎椎間板ヘルニアの手術は「LOVE法」と「MED法」を取りあげる•手術方法によって負担の大きさが違うため、退院時期や仕事復帰のメドにも差がある今回は、腰椎椎間板ヘ...
片方だけ鍛えすぎるのもあかんみたいっすね
2017/05/08 00:04投稿
「物を持ち上げる時には腰ではなく膝から」の理由が分かりやすい動画
ヘルニアに気をつけようね！
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