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美人とは、容姿の美しい人を表す言葉。綺麗だと感じる人。 男性を指して「美人」と指す用法も辞書には掲載されているが、少なくとも現在の日本語としては「美女」といった言葉とほぼ同義として女性を指して使用され...続きを読む
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2023/01/04 04:05投稿
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【美ボディ】体幹運動/姿勢
目次#00:00 体幹運動(インナーマッスル)バランス運動#02:55 体幹運動(インナーマッスル)ハード気功 呼吸#13:40 姿勢
2023/01/04 04:02投稿
【美ボディ】筋トレ/ストレッチ
目次#00:00 筋トレ #10:03 ストレッチ
2023/01/04 03:59投稿
【美ボディ】運動方法 ウォーキング/スロージョギング/インターバル徒...
目次#00:00 有酸素運動 ウォーキング#04:43 有酸素運動 スロージョギング#05:01 有酸素運動 インターバル速歩#05:27 有酸素運動+無酸素運動 ジャンピング
2023/01/04 03:56投稿
【美ボディ】運動の種類
目次#00:00 運動の種類
2023/01/04 03:49投稿
【美ボディ】体力チェック(ご自身の状態をチェックしてみてください)
目次#00:25 ミルク・牛乳を飲む人より、配る人の方が健康である#01:43 体力チェック#05:27 運動意識チェックリスト#08:34 筋力チェック①握力#08:43 筋力チェック②脚力#0...
2023/01/04 01:55投稿
【夏の冷えとお水】冷え症
目次#00:00 冷えと病気
2023/01/04 01:42投稿
【美卵】PMS/月経痛/子宮内膜症/子宮筋腫/月経不順
目次#00:33 女性の疾患 月経前症候群(PMS)#04:41 PMSの治療#08:07 PMSの養生#11:55 女性の疾患 月経痛#17:15 機能性月経困難症#18:08 器質性月経困難症#21:33 子宮...
2023/01/04 01:37投稿
【美人食】食品を選ぶ時の注意点
目次#00:00 危険な食品成分#04:20 農薬の落とし方#11:41 トランス脂肪酸#14:07 油酔いとは?#16:10 化学物質を理解するのは難しいので食品原料の数が少ないものを選ぶ
2023/01/04 01:29投稿
【美人食】食品添加物
目次#00:00 食品添加物の主な成分と毒性#01:53 (成分の)解説
2023/01/04 01:20投稿
【美人食】食品添加物の前提
目次#00:59 食品添加物の目的分類#05:59 食品添加物の安全性試験#20:57 体にとって糖質や脂肪は必要なもの、添加物は必要ないもの 子供の味覚は10歳までで決まる
2023/01/04 01:16投稿
女性の生活について
目次#00:10 女性のトラブルによる社会損失#01:18 西洋医学の女性の生理#19:20 中医学の女性の生理
2023/01/04 01:15投稿
【美人食】食事の習慣作り
目次#00:00 食養生
2023/01/04 01:12投稿
【美人食】栄養素 ミネラル/食物繊維/フィトケミカル
目次#00:00 ミネラル#22:52 食物繊維#24:32 フィトケミカル
2023/01/04 01:07投稿
【美人食】栄養素 タンパク質/ビタミン
目次#00:00 タンパク質#10:10 ビタミン
2023/01/04 00:41投稿
【美人食】肥満/糖尿病/脂質
目次#00:00 肥満とは#06:19 糖尿病#22:08 脂質
2023/01/04 00:28投稿
【美人食】栄養素 炭水化物
目次#00:00 栄養素と疾患#14:14 糖質(炭水化物)
2023/01/03 23:48投稿
漢方薬
目次#00:00 虚証(虚弱体質)、実証(代謝異常の体質)チェック#13:03 体質別の生薬・漢方薬#17:36 月経不順のときに用いる漢方薬#18:22 体質別の食材#22:11 体質別の運...
2023/01/03 23:41投稿
漢方(まずは、自分の体質を知りましょう)
目次#00:03 病気の原因(病因)を知る#00:58 病気は 過ぎたるは、なお及ばざるが如し#04:35 五臓六腑#12:21 自分の証(体質)を知る#12:31 8体質の特徴#20:03 舌診
2023/01/03 23:34投稿
漢方薬・中医学の前提の話
目次#00:00 中医学と西洋医学の診断・治療#01:06 漢方薬とは#03:54 漢方薬と西洋薬#06:53 日本漢方と中医学と似て非なるもの#08:58 伝統医学の東西#09:45 中医学・日本...
2023/01/03 23:16投稿
東洋医学前提のお話
目次#00:00 病気とは#03:51 証(病理)と治療#14:57 病気の時系列における役割#18:22 健康→未病→病気#23:49 西洋医学と中医学の治療手段とその役割#27:24 西洋医学と中医...
2023/01/03 17:16投稿
【アンチエイジング】デトックス/老け/疲労
目次#04:49 毒素とデトックス#17:50 酸化とは
2022/08/30 12:00投稿
宮古島Part.2
お待たせしました宮古島ロケの動画です。写真集のクラウドファンディングでみなさまのお力のおかげで実現できました。ありがとうございました!Part.3を残りの素材を見...
もう少しで一年経つ!そろそろ見れなくなるのか… つぼみさん見てると心が浄化される あ〜気持ちいい www SSKさん、ありがとう
2022/08/06 12:00投稿
宮古島Part.1
お待たせしました宮古島ロケの動画です。写真集のクラウドファンディングでみなさまのお力のおかげで実現できました。ありがとうございました!これは7月中にアップロー...
最初から最後までニコニコして観てた。ありがとう! かわいい 癒される この音楽聴くとコメバイト時代を思い出すわ ほんとスタイルいいよな Sマネ、アップありがとうございます かわいい 久しぶりにつぼみちゃんに会えて嬉しい‼️ サンセットの夕陽をあなた...
2022/05/31 00:17投稿
#47 つぼみと2020年からの写メを見る放送
つぼみちゃん結婚してぇ
2022/05/19 20:00投稿
【ボイストレーナーが歌う】美人 / ちゃんみな【歌い方解説付き by シアー...
【本家MV】美人 / ちゃんみなhttps://youtu.be/r2bHEcxB5kY◎シアーミュージックTiktokhttps://www.tiktok.com/@sheermusic.official◎シアーミュージックInstagramhttps:...
すし!すし!すし! 關戸先生 神 riaiちゃんの最初の 美 の顔すき かっここえぇ 声の切り替えはや 最初と声質かえてるのすき 見た目とのギャップあってちょーかっこいい きた 最高 なっwwww やっぱ神曲やな 雰囲気の代わりかた凄いな… 音源かっ...
2022/02/22 00:00投稿
#42 つぼみがフォンダンショコラを作る放送【料理】
2022/02/07 00:00投稿
#41 つぼみが恵方巻きを作る放送+プレゼント企画発表【料理】
2022/01/14 15:21投稿
#39 つぼみが正月のお飾りを作る放送【工作】
2021/12/22 00:00投稿
#38 つぼみがビーフシチューを作る放送【料理】
センシティブな内容が含まれている可能性のあるコンテンツです。
2021/11/04 00:00投稿
#35 つぼみがハロウィンだからパイを作る放送【料理】
こんばんは
2021/08/26 00:00投稿
#31 つぼみが思い出の旅行写真を見る放送【旅行】
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