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2020/10/15 00:41投稿
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Daigo ありがとう 知りたいです! 集中できたらね 最近毎日20分はやるようにしている 終わります 寿命も延びる? 全ての病気の原因は炎症 よいです あくまでメソッドというスタンス ありがとう
2021/02/06 16:54投稿
30秒ストレス解消法×マインドフルネス⇒最強メンタル
今回の動画は、ストレスを秒殺しま~す。本当に30秒でストレスを撃退する方法なので、目的:ストレスを秒で解消する悩み:ストレス解決:呼吸瞑想でストレスレベルを下...
2020/08/08 20:00投稿
【マインドフルネス】簡単にできる瞑想の方法
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