目次#07:01 夏と冷え症とその対策#12:29 夏と冷え症の対策（予防）#16:01 冷え症は西洋医学では治療できない#21:52 冷え性とは#22:58 冷えは万病の元#24:25 冷え（実寒...

睡眠の質を上げる心理学▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1458483314スッキリ起きれるメンタルの作り方▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1538925063⏩動画の続きは睡眠...

昨日不眠で今日失敗した うわぁ、怖い 不眠はしんどい。。 寝不足? プロでもそのミスやらかすのか、対策しないと 鳥の囀り❤️ 休みの日にコーヒー飲んでから短い昼寝するわ スポンジボベ なるー 寝てない奴が他人を永眠させるのね 夜勤明けあたりによくミス...

陸・海・空各自衛隊で防衛装備を「使っていた人」が講師となり、その仕組みや役割、使い方を、マニアックかつ分かりやすく解説。 難しそうだからと敬遠していた人にこそ...

GJ 死んじゃう・・・w おもしろいなあ 艦隊勤務、わくわくします。 何してんすかw なるほど

昼でも夜でもない、不確かな刻──夕暮れ。地に長く延びたふたつの人影が重なる時、永く眠っていた闇が目を醒ます。動画一覧はこちら第12話 watch/1414133910第14話 watch...

二期はこう……感情をぐちゃぐちゃにしてくる話が多いな…… じいさんは多分誰の影も踏まない 戻ったところであかねは…居場所が… 俺この回が一番泣いた 爺さんはもう誰も踏まないだろうから被害者は出ない この話が一番感動する 優し過ぎてこわい 昼と夜の境界...

いろいろな懐かしいアニメのＯＰをアニメサイズで集めたものです！！

10代の私でも見てるんだけどぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉおぉぉぉぉぉぉぉ このアニメわかんない・・・曲は聞きおぼえあるのになー え、静止画なの? おもいっきりコロちゃん笑ってるだろ これEDじゃねーか。 元ネタわからねえ どれどれ?

録音の仕方が悪いため音割れしまくってます。ごめんなさい。容量削減のため画像はありません。本家からのご指摘や、これよりも高音質な物が上げられたら消します。30分...

かっけぇｗ 画面端Tシャツか 電波呼ばわりされてるのに寛大ｗ っつかまえてぇ！ 茨城の駅南...

この前の初ＭＨＦ動画で声が好評だったので題名をこんな風にしてみました。スキルはトリアカと一緒です

草 これはいいホッハ 文字通り永眠じゃねーかww ﾎｯﾊ!ﾎｯﾊ!　ﾋﾟｬｱｳｯ!! ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ノシ いじめやんｗ ｗｗｗｗ ひでｗｗ 帰ってはよ寝ろwwwwwww どんだけ眠いんだよこの豚ｗｗｗｗｗｗｗ 麻痺でも同じ 地味すぎワロタ...

こんにちは、うｐ主です。　前回から見てくれている人はお久しぶりです。初めての方は初めまして。　今回から「スーパーマリオRPG」の実況をしていこうと思います。　　...

まさかｗｗ 小学生の頃やってたｗｗ 声ｗｗｗｗ なんで二体いｒうんだ うｐ ｗｗｗｗｗｗｗ...

著者、物忘れ外来の医者ここ10年20代〜60代が来る。記憶力・判断力・コミュカの低下睡眠負債による脳過労「悪い奴ほどよく眠る」黒澤明映画ぐっすり眠ることに罪悪感「...

「一緒に起きなくていいよ」なんて、ゴンベさん優しい～・・・∟□∨Ε...φ(￣▽￣*)ポッ 不登校増えてる理由はシェディング うぽーつ

日付変わる前には翌日の動画を投稿しておきたいのに寝落ちすると予定がズレてつらいいつも広告ありがとうございます！X(旧Twitter)→@elhmerizeブルースカイ→@elhmerize....

冬のオフトゥンはスパダリすぎるからな 朝に日光浴びて体動かして体内時計を調節するとか？ 何度もかあ 病気では ちゃんと言えたじゃねえか あっ うぽつです！ 歳だな うぽつです～ うぽつ!! 乙です～ ダブルパンチ かわえぇ ナツい あなた疲れてるのよ...

ハト、ウミネコ、カモ、野鳥がたくさん登場でかわしまさんが興奮する配信です「せっかくなのでちょっとだけかわさんぽ」2024/11/26(火) 10:50開始　lv346390407か わし...

トリとめのないワンシーン トリあえず並ぶ おトリ寄せされたのか トリあえず向かって来るトリ

寝るのもったいないけど起きてるのもしんどいんよなX(旧Twitter)→@elhmerizeブルースカイ→@elhmerize.bsky.socialニコニコ動画 https://www.nicovideo.jp/my/mylis...

うぽつ レトロやね あっ to beコンティニューd うぽつ すげえ損した気になるやつ 寝る子は育つ 初期型だと！？ 100均のキッチンタイマーを目覚まし代わりにしてはどうでしょう？ うぽつ 昼夜逆転に気を付けないと...(自分は夏休み中で昼寝してた...

実体験を元に動画を製作しています。新NISAなど金融投資が盛り上がっていますが、わたしは健康への投資も見直すべきだと考えています。運動、食事はも大切ですが、睡眠...

うぽつ それ以前に参加してから石を投げよう 体調によって睡眠時間が変わるしな 考え事や悩み事で眠れないのならPCやスマホ、紙でもなんでもいいから殴り書きするといいぞ。 火の鳥で沼る人かな？ 限界まで稼働させる(無理した分、恩恵を必ず受けられるとは言っ...

3時間前に更新したのに続けて作りました結構頑張ったのでよかったらコメントをください曲VS　sm4335194 鐘を鳴らしてpart2 sm4346343曲イノセンスの　sm4339680 イノセ...

画質・・・ 画質…… 画質どうにか・・ 君に知らせよう 鐘を鳴らして 生きていたのなら 僕...

ナナ・テスカトリ討伐編act.2です。前回は火山でしたけど今回は塔ですね。やっぱり1回戦っただけでも立ち回りとか楽ですね＾＾素材玉についてのコメントありがとうござ...

ナイスカット！もう一息だ！ 粉塵のガードはいい判断なんだけど、場合によってピンボール...

サムネは釣りかと言えば、釣りかもしれません。誰か、崖の上のレミオ作って・・・

諦めんなwwww 名曲が www はやっ 崖の上のレミオ アーティスト:藤巻のみ wwwww ww えええええええええええええええええええ wwwwwwwwwww ・・・・・・・・ 藤巻のみってなんだよwwwwwww 藤巻のみww んーんーんー! w...

エビワラー？昨日から術式を解いてないな睡眠もだ　今晩も寝るつもりないだろう本当にアカデミーに戻らなくても大丈夫か？「問題ねーよ！スタンプラリーで43駅周りなが...

はい！ ww おいおいw ニコニコにも積極的に動画投稿してくれ〜 ｗｗｗｗｗｗｗｗ 草 それはないｗｗｗ ヒトデマンなのが細かいｗ あぐらみえねぇｗｗｗ うぽっしゅ うぽつ

びっちょびちょいつも広告ありがとうございます！Twitter→@elhmerize前：sm42716567次：sm42723197マイリス1＿mylist/55391807マイリス2＿mylist/59918952マイリス3＿my...

あれ延々とやってるからなぁ 避難せんで済んだけど、今も川の水位がヤバい あるある いやマジ怖かったから しかも携帯が鳴る鳴る（緊急速報） エロい・・・か？ 懐かしいガバスｗ お持ち帰り用巫女 おつ！ 雨は・・・嫌いだ・・・ ktkr うぽつです～ う...

たまにはゆかれいむもいいものだいつも広告ありがとうございます！Twitter→@elhmerize前：sm42561868次：sm42570084マイリス1＿mylist/55391807マイリス2＿mylist/59918...

服のシワすき うぽつ アツくなってきたな やっぱりイイケツしてるなゆかりん うらやまし ある意味ステキなことです わかる 性癖の方向性が同じだからいつも助かってます おつ！ ええぞ！ええぞ！ ktkr 応援してるぞ再生数＋1は任せろ！！！ すきだ う...

人生を変える本を紹介します。続きはnoteで。https://note.com/witty_poppy540/n/n882526772683

睡眠不足の害を紹介しています。続きはnoteで。https://note.com/witty_poppy540/n/n60a8fcde1c92

睡眠不足には様々な害があります。詳しくはnoteで解説しています！https://note.com/witty_poppy540/n/n83018ba31824

続きはこちらからhttps://note.com/witty_poppy540/n/ndda42e378e1c

・YouTubeの方でもゆっくり茶番動画を投稿しております。https://www.youtube.com/channel/UCw01t9_G8cOf9Dww9F20gLw?view_as=subscriber・ゆっくり茶番（プレイリスト...

うぽつー 霊夢の大サービス チルノが元気だ！ なんじゃこりゃー ⑨じゃないもーん 大チルいいね！！ 大ちゃーん！！

日本では睡眠不足ってよく聞くけど、北朝鮮はどうなんでしょうか？【目次】0:00　霊夢は明るくて寝れない1:13　北朝鮮は夜は明るい？1:44　衛星から北朝鮮の夜を見る2:5...

初心者ですが、耐久戦でなんとかなるんじゃないかと挑戦してみました笑

鉄拳アレキサンダーが好きすぎて彼のフィギュアとか出てほしいなと思う日々いつも広告ありがとうございます！Twitter→@elhmerize前：sm40121459次：sm40132871マイリス1...

絶望通り越してるやん う～むそそるなぁ・・・ あん？ もう絶望だなぁ・・・ 詳しいなちぇーん 隈どころじゃすまなくなるぞ～ 三島家唯一の良心……うぽつ フロム産ブレスオブザワイルド うぽつ えぇ おつ！ ktkr やばい、やりたくなってきた ｗｗｗｗ...

ダークな雑学をラジオ形式で配信するチャンネル。やってほしいテーマがあればTwitterのDMよりお願いします。▼▼Twitter▼▼https://twitter.com/ZatugakuRadio参考文献・Fa...

辛い そ、それなー

使い出してすぐに症状が緩和しました。根本的な解決にはなりませんが、鼻腔拡張テープなどのグッズよりは個人的には効果があると思います。

※この動画の中で告知的なことを言ってたんですけどもそれは約１年位前の話です気にしないでくださいね

ニコ静ェ… そう考えると週1あるかないかくらいが理想的なんね… ！？ 昨晩はお楽しみでし...

皆さん、毎日よく眠れてますか？昼間に眠気がありませんか？睡眠時間の医学的な理想は、８時間です。睡眠不足のデメリットを動画でまとめました。医学的に、理解してお...

本家【歌番組】わためのうた（４月３日）【角巻わため/ホロライブ４期生】https://youtu.be/BwQdefAJG_M※Concerさん広告ありがとうございました！

若ければ徹夜も余裕だろうが今のうちに環境デザインした方が吉 肌汚そう やばそう ココ無表情すぎる 漫画家とか短時間睡眠と多忙のせいで早死にする人が多いからな… 睡眠不足で一番危険なのは寝なくても動けると勘違いする時 お別れ配信しないＶは心配してる わ...