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【Overwatch】β PS4 枯れた声で実況プレイ~異世界の固定砲台~
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2018/09/06 21:43投稿
有料
私のお財布事情
Q:財布へのこだわりってありますか?というご質問!成功者の共通点を取り入れるようにしています!お金もエネルギー!
2018/09/18 07:22投稿
千波マインド*自分に嘘をつかない
Q:千波マインドについてお話してください!と言うご質問にお答えしてます。私が最近意識していること。自分に嘘をつかない、正直に生きることで自分に自信がつく、人目...
2018/09/14 21:31投稿
ツヤUP私のゆる巻きの作り方
汗や雨で広がりにくくツヤUPしかも手抜きの巻き髪の作り方をご紹介してます!
ちなみに何のアイロン使用出いますか??
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センシティブな内容が含まれている可能性のあるコンテンツです。
2018/09/18 07:20投稿
ゴム1つで簡単おだんごヘア
ゴム1つで簡単!!まとめ髪!
2018/09/14 21:28投稿
食べすぎた次の日はどうする?
Q:食べすぎ、飲みすぎ、外食の次の日はどうしてますか?というご質問にお答えしてます!息抜きして、美味しく、楽しく、ありがたく!♡焦らなくても!太りません!
2018/09/10 17:50投稿
行動力UPする考え方
Q:千波さんの行動力の秘訣はなんですか?という質問にお答えしてます!この考え方に変えて一歩踏み出せる私になりました。
2018/10/25 09:37投稿
自分の未来、変われるかどうかが不安、、
Q.上手くいくかどうか、自分の未来、変われるかどうか、、不安です。という質問にお答えしてます!
2018/09/27 12:35投稿
私のおやつ!?ココア豆腐
笑っちゃうくらい手抜きの・・私のおやつです!でも、体にいい♡何気なく選ぶお菓子を、たまにはダイエットや美容に良いものに!♡
2018/09/27 12:34投稿
小顔ケア+α!ストレッチポールを利用
小顔になる為、むくみやたるみケアには顔のマッサージだけではなく肩甲骨をほぐすことがとても大切です!!ストレッチポールを使うと肩甲骨が緩みやすい!ストレッチポ...
2018/10/25 09:44投稿
毎日を楽しく過ごす秘訣
Q:キラキラ輝く女性、毎日を楽しく過ごす秘訣はありますか?というご質問にお答えしてます!自分で幸せにできる!♡
2018/09/22 11:36投稿
キラ艶ボディアイテム
Q:よくボディがキラキラしていて何を使っているのか気になってました!というご質問!キラキラを少し足すだけで、艶ボディに、トーンもUPして見えます
2018/09/14 19:29投稿
今私が一番伝えたいこと。
セミナーや講座でいつも言ってることですが人生において私が一番大切だと思っていることをお話しさせて頂いています。
2018/10/18 17:39投稿
引き寄せ力アップのアドバイス*腑に落とす
引き寄せ力をアップするアドバイスをください!という質問にお答えしています。腑に落とす、心から信じることが大切!
2018/09/22 11:34投稿
失恋から立ち直る考え方
Q:最近大好きな人にふられて立ち直れません!というご相談にお答えしてます!私なりの、プラスの状態を引き寄せるための立ち直る考え方です!
私も失恋からしばらく立ち直れずにいましたが、元彼を見返すために、ダイエットも兼ねてフィットネスジムに入会したり、エステに行ったり、自分磨き始めました♡特に運動はすっきりするしオススメです
2019/04/01 09:48投稿
成功するために意識していることは?
Q.成功するために意識していることは何ですか?というご質問にお答えしております!(成功の定義は人それぞれ、地位や名誉や功績ではなく成功とは自分が自分らしく理想...
2019/06/03 20:11投稿
3ヶ月で理想を叶える!私がやってきた事*自己啓発動画中級編❹
シリーズ第二弾!!3ヶ月で理想を叶える!私がやってきた事*自己啓発動画中級編❹私がどん底人生を変えるためにやってきたこと引き寄せや自己啓発、人間関係や理想の人...
2019/06/17 09:01投稿
3ヶ月で理想を叶える!私がやってきた事*自己啓発動画中級編❻
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2020/06/08 20:16投稿
思い込みの力ってこんなにすごかった!
プラシーボ*ノーシーボ効果について。思い込みでこんなに違うなら良い思い込みで行動したほうがいい!と言う内容です。
2020/04/01 16:01投稿
すぐ不安になってしまうかたへ
すぐ不安になってしまうとき・・理由と、対象法をお話ししてます!!
励まされました
2019/04/15 12:10投稿
考えすぎた時に頭を整理する方法
Q:考えすぎて自分がどこに向かっているのかわからなくなる。頭を整理するセルフコーチングとは?
2020/05/30 19:42投稿
決断力をアップする秘訣
悩み続けることで無駄な時間を費やしてしまいます。そして、決まらない間はモヤモヤする。どうすれば決断力がつくか?3つのポイントをお伝えしています!
2019/03/11 14:20投稿
Q理想の恋愛、結婚を引き寄せるためには?
頂いた質問にお答えします!理想のパートナーを引き寄せる秘訣は?
2019/03/18 12:35投稿
Q.だらだらしてしまう...上手な時間の使い方?についてお答え!
だらだらしてしまってやりたいことができない、掃除ができない自分にモヤモヤしてしまう。モチベーションをあげるコツは?やりたいことをこなせるコツは?というご質問...
さっそくやってみます!ありがとうございます(^^)
2019/07/23 12:58投稿
3ヶ月で理想を叶える!私がやってきた事*自己啓発動画中級編11
(※10回目と言っておりますが、11回目でした・・・
2019/06/10 20:12投稿
3ヶ月で理想を叶える!私がやってきた事*自己啓発動画中級編❺
シリーズ第二弾!!3ヶ月で理想を叶える!私がやってきた事*自己啓発動画中級編❺私がどん底人生を変えるためにやってきたこと引き寄せや自己啓発、人間関係や理想の人...
2019/08/05 18:50投稿
Q:日常に追われイライラすることが多い
頂いていたご質問にお答えしたいと思います!Q:忙しくてイライラ、穏やかになれない・・・よくあるお悩みだと思います!忙しい中で穏やかに過ごすために私が取り組んで...
2018/10/01 12:41投稿
厚揚げのサラダ
千波クッキング簡単ワンプレートレシピボリュームたっぷりだけど、植物性たんぱく質なので消化も早く身体が重い時にもおすすめのレシピ!
こんにちはー!!
2018/10/09 12:07投稿
減塩!野菜とチキンの蒸し焼き
塩分控えめ千波クッキング!手抜きだけどボリュームたっぷりで満足!お塩なしで塩抜きの時にもおすすめのレシピです*材料・白菜1/4・玉ねぎ半分・鶏もも肉1枚・好き...
2019/07/04 06:58投稿
3ヶ月で理想を叶える!私がやってきた事*自己啓発動画中級編⑧
シリーズ第二弾!!3ヶ月で理想を叶える!私がやってきた事*自己啓発動画中級編8私がどん底人生を変えるためにやってきたこと引き寄せや自己啓発、人間関係や理想の人...
2018/09/18 07:30投稿
理想の自分になるための時間管理
Q:千波さんのスケジュール帳の付け方について教えてくださいと言うご質問にお答えしてます!!私が学んできた理想を叶えるための時間管理の方法について。
結構過去の動画にコメントすみません。宜しければ千波さんが使っている手帳のメーカーや名前を教えて頂きたいです
2019/01/14 14:45投稿
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2019/04/08 15:44投稿
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Q:千波さんが「太ると思って食べたら太る!!」と言っている理由をもう少し詳しく聞きたいです!!!というご質問にお答えしました!!脳と体は繋がっている!!研究デ...
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