糖質制限をすれば一時的に体重は落ちますが、それ以外の弊害も多いもの。・やめた後で食欲が増す・代謝や免疫がガタ落ちする・太りやすい体質になる・筋肉が減るでは、...

長引く自粛の影響で、「家にいるとストレスがたまる」「家族に爆発してしまった」というお声を沢山いただきます。負の感情が出てきたら、それは「その奥にある本音に気...

在宅時間が増える今日この頃、 「運動不足で太ってしまう」 「ついついダラダラ食べてしまう・・・」 という声をいただいています。 どうせなら、この時間を「綺...

有事の際でも、そうでなくても・・・ 情報に振り回されず、不安に煽られないために。 必要なのは「自分の力を高めること」です。 私が思う「自分の力」とは「体力・...

心と体は１００％つながっています。食事制限や運動など、どんなに沢山努力をしてもダイエットの悩みから解放されないのは・・・心の状態が整っていないから。やせる心...

私たちの体は「食べた物」で、できています。 こんな時こそ 食べ物からエネルギーをもらって 免疫力を高めましょう。 一生続く「食べること」 「やせる食べ方」「元気に...

今日はドスピですか?

ダイエットに必須なのは ・自分の体に対する正しい知識 ＋ ・心（マインド）が整っている状態 今月は、ダイエットに成功するための マインドの整え方について、お話しま...

ダイエットに必須なのは・自分の体に対する正しい知識＋・心（マインド）が整っている状態今月は、ダイエットに成功するためのマインドの整え方について、お話します。

ダイエットに必須なのは ・自分の体に対する正しい知識 ＋ ・心（マインド）が整っている状態 今月は、ダイエットに成功するための マインドの整え方について、お話しま...

今回は、おでんの栄養について解説します。ユーチューブ版：https://youtu.be/UevChfuhnAI

うぽつ ｵﾃﾞﾝﾃﾞﾝﾃﾞﾝ(ターミネーターのテーマ)

栄養のゆっくり解説です。今回はビタミンCの作用紹介パート２です。皆さん「酸化の害」って具体的に説明できますか？今回はそれについても解説しています。もちろん、ビ...

今回は各お茶の栄養について解説します。パート1はこちら（sm42308249）ユーチューブ版：https://youtu.be/MWXXuNpc1-w

まとめ助かる

今回は各お茶の栄養について解説します。前回はこちらユーチューブ版：https://youtu.be/ZLlMdFCM4fw

今回の料理は栄養の塊丼です。サバ缶と合いそうなで栄養のあるモノ全て混ぜて食べたらどうなるか？　今回もサバ缶の簡単アレンジレシピで美味しいかどうかぶっつけ本番...

スターを手に入れましたか あらあら・・・ 健康そう

井上先生への質問コーナーです。

前回のスピンオフ的な感じでますますコンビのまとめを作ってしまいました。これでだいぶ削ったんです。それでもこの長さなんです。はい、そうです。素材過多です。弊社...

けーき！(幻聴) かわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいいかわいい 増元くん顔赤いかわいい あ”あ”あ…え”ろ”い” 大根みたいwww パタパタは草 てえ...

結局、免疫力が全て。※当サイトの動画は私個人の感想や意見を述べており必ずしも真実ではありません。 独自の考え方、切り口を示す事により視聴者様の思考を促進する事...

事後 何をいっているのか分からないので言葉をまとめて喋りやがってください。 全て(じじいの妄言、デマ) はいいいいいいいい はい、で？ こんばんは～(やるきなさそうに・一応言う)() こいつか… w エコーの煙うまい？ 白血球にも国籍が⁉︎ 俺も昔は...

グッチ裕三 今夜はうまいぞぉ！ （第167回）支援。ゲスト：佐藤智春さん超パワフルな佐藤先生に裕三さん、キントモ先生もタジタジ!?6/23（木）お送りした曲は・・・●Car...

強ぇなこの先生www 壊れてるな 十数分で金朋先生の扱い方をマスターするとはw 一日3コはきついわ 阿片とか危ないネタだなあ イノセントマンいいアルバム また珍しい選曲 うぽつ! 確かに 信じられないwww wwwwwwwwww 8888888888...