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有酸素運動とは、長時間継続して行う運動のこと。 概要 酸素を普段よりも多く取り込み、酸素を使って体内の糖や脂肪をエネルギー源として燃焼することから有酸素運動と呼ばれる。 代表的なものはウォーキング、ジ...続きを読む
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2019/11/20 19:00投稿
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【#8】「有酸素」筋プルダンス解説付きトレーニング動画【駒田航の筋肉...
第8回でお届けした筋プルダンスを、改めて駒田さんが詳しく解説したレクチャー動画です!こちらで筋プルダンスをしっかり覚えて、3分尺の筋プルダンス動画を繰り返し見...
2013/03/14 14:16投稿
ステーショナリーニ―アップ(有酸素運動)
室内でできる有酸素運動をご紹介します!トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。また、トレーニン...
2012/05/01 10:10投稿
腰をひねってスイング、スイング 海外通販動画【フリフリマジック】
フリフリマジックなら、腰をひねって、スイング、スイングするんだけで、くびれたウエストが作れるよ。 腹筋運動+有酸素運動のWトレーニングができるなんてお得だよね...
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2012/05/01 10:08投稿
自宅がフィットネスジムになる 海外通販動画【トータルフレックス】
もう通わないジムにお金と時間を費やすのはやめましょう。トータルフレックスがあれば自宅がフィットネスジムになるよ。だってこれ一台でエクササイズが50種類以上も...
へぇー
2012/05/01 10:06投稿
とにかく振ればいいんだってば!男子用 海外通販動画【シェイクウェイ...
1日たったの6分 握って振るだけ簡単エクササイズ。何もせずにテレビをボーと見るのはもったいない。テレビを見ながら楽々エクササイズ。とにかく振ればいいんだってば。...
いくらだよw 効きそう~ ムキムキに? おおおおおお でもお高いんでしょう お高いんでしょ 高...
とにかく振ればいいんだってば!女子用 海外通販動画 【シェイクウェ...
1.1kgのダンベル… lmfao
2012/05/01 10:05投稿
あなたをスリムにする魔法の棒 海外通販動画【ウルトーフレックス】
ニコニコショッピング(仮)でなら、定価7960円→2980円!!! 突然ですが、みなさん背中がかゆい時に”まごの手”で背中を掻いたことありませんか?まごの手の利点といえ...
もう買えないの?w これいいね 集団で何やってんだよwww 誰? 集団で何やってんだよwww Ez8? いいかも 折れないの? おおおおおおおーーーーー 集団で何やってんだよwww お高いんでしょう でも、お高いんでしょう でもお高いんでしょう お高...
2012/05/01 09:56投稿
だらしないオヤジにならないように 【EMS ボンレスベルト】(5分ver)
5分バージョンです。時間がない人はこちらをどうぞ。気になる人はココカラ値段をチェック!*偽物にご注意下さい
うそくせ~wwww ('仄')パイパイ 腹筋割れるならほしーww ピリピリしないのかな…
2009/11/22 09:16投稿
【たけしの】 マラソン 【万物○世紀】1/2
スタジオはカットしてます 2/2→sm8878422 万物○世紀一覧→mylist/16698936 万物をコソーリうpしています
太宰治、やっぱりスゲーなw ああ、チャッピーとゆかいな下僕どものアレか え! 最初期の頃だから色々演出が入ってたのさ 幸吉はもう走れません わがままおじさん 2時間切れたら神の領域だな 心臓がおかしい人たちってこと 動き続ける心臓は赤 おまえのせいか...
2008/09/29 22:16投稿
プルプルプルプルプルプルプルプル
昔拾ったフラッシュからテンションTAKEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEwwwwwwwwww元ソースの画質と音質が悪いんでこれが限界ですふぃるたであそ...
ジャネンバ第一形態 これなんて曲? aaaa aa a aaa aaaaa aa a a] aaaa aaaa a aaaaaaaaa aaaa a wwwwwwwwww aaaaaaaaa...
2023/12/25 07:54投稿
三蔵法子 エアロバイクのすゝめ @rocmaster5930 #TTVR 第98回放送 5分で得意話を...
#TTVR では5分間でプレゼンをして知識や知見を共有するノンジャンルエンタメ型プレゼンテーション企画。clusterはiPhone Android Mac Windows VRからバーチャル会場へ参...
連続で20分以内とか制限がなかったっけ?
2023/11/02 10:15投稿
マイマウンテンの使い方【筋トレ解説】
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」https://dsblog.org/アイハーブ紹介リンクhttps://iherb.co/vYCuffYササキの紹介コードDAY6858使ってね!TikTo...
2023/05/07 17:33投稿
ランニングマシン
2022 7 11
2021/09/14 12:39投稿
有酸素運動「ボディコンバット88」使用曲~杉崎賢次郎
格闘技系エクササイズ「ボディコンバット88」(BodyCombat88)の曲の動画です。レッスンでの使用期間は2021年10月~です。ボディコンバットは、ニュージーランドのフィ...
2021/04/02 16:23投稿
【ラジオ】健屋さんに刺さる仮面ライダー紹介!【健屋花那にじさんじ】
神田さんが健屋さんにオススメする仮面ライダー。本編https://www.youtube.com/watch?v=fxe8qa26lfw&t=1585s健屋花那https://www.youtube.com/channel/UC8C1LLhBhf_...
ほー ですよねぇ へー 学校で習わなかった? クウガから全部見ろ 私もない アマプラのライダーは去年配信停止しちゃった TTFCを勧めよう……… 願いを叶える(一位になれるとは言っていない) ←エグゼイドは医療面の描写は凝ってるけど、趣味に刺してくる...
2021/02/03 17:22投稿
健康を手に入れるため有酸素するおっさん
□はじめまして【もやし】と申します。□ゲーム・料理動画・雑談・車載動画など いろんな企画をやってます!□配信通知用 @moyazon3211□ツイッター @moyasi3211□メール...
2021/01/20 18:00投稿
【10分】運動不足解消!バランスボール「有酸素運動」エクササイズ ~中...
★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★ https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt ビーレジェンドプロテインの購入はコチラから ⇒ https://belegend.jp/k/y...
2021/01/06 18:00投稿
【10分】運動不足解消!バランスボール「有酸素運動」エクササイズ ~初...
2020/05/01 10:00投稿
【15分】家でできるダンス系有酸素運動【一緒にやろう】
運動不足で身体がなまっている人に,家でも簡単にできるダンス系有酸素運動を紹介します。立つスペースだけあればできますし,ドタバタしないのでマンションでもOKです◆...
効果あるよー 効果あるの??? 一回やってみたけど、久し振りすぎて腹筋やらなんやらが痛い がんばろ! や~明日からやります!!
2020/02/03 11:45投稿
昼下がりの散歩コース|ぶらり一人歩き
先日の健康診断で「運動した方がいい」と言われたので、歩くようになりました。有酸素運動が始めやすく、身体にいいと聞いたことがあるので、水泳かマラソンを考えたの...
2020/01/31 20:03投稿
【ゆっくり実況】サトリングフィットアドベンチャー 6話
筋 肉 は 一 生 の 相 棒ゲームやってたら遅くなりました リングフィットアドベンチャーってゲーム面白いですね前 sm36195846 次 そのうち
続き待ってます ヒキコモリだとかなしい理由があるんじやい 続きが待ち遠しい…… 良い乳 あ 良い乳 飛んで敵を回避することができるよ。 ビクトリー!!! 尿管結石製造剤 こいしは嫁 こいし助けて! むしろ、普通にゲーム部分で負けた可能性の方が高い。考...
2019/09/26 09:00投稿
「炭水化物を食べると太る」はもう古い!
★レシピ:超時空減量ブタ&ゴリラ・トマチキマッチョパスタhttps://pocket.shonenmagazine.com/episode/10834108156660266075☆漫画家カラテマスク先生のトレーニング講...
('U') なんだかんだ嫁がいて夫婦円満だからね。 美味しそ へらがヘラヘラ笑ってて可愛い 当たり前のように出てくる未知の調味料マキシマム 1日中デスクワークしてる社会人のほうが圧倒的に不健康だわ おおお ワクワク おおお これ何人前? と、デブが申...
2019/09/20 21:01投稿
【MMD杯ZERO2予告】メリ酸素運動
はい。言いたいことの中で特に大事なことは動画内で書きましたので、動画説明文ではアイドル部MMDについてのしょうもない話でも。アイドル部MMDをやっている人は知って...
メリーさんうきうきで草 かわええ かわいい マジレスするとどっとライブメンバーのMMDモデルはめめめ以外は何かしらの不具合あるぞ
2018/09/01 21:56投稿
効果抜群!踏み台昇降ダイエットで有酸素運動のやり方
人目を気にせず気楽にダイエット♪
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2017/12/09 19:36投稿
【バンジョーとカズーイの大冒険2】ワープバグで暴れる Part3【解説付き】
ストーニーやきばくそうち等、変身したバンジョーを2体に増やしてみましょう。DCWとは→ キラリンこうざんから、様々なエリアへワープ可能なバグです。T/A/SやR/T/Aの場...
バンカズ2を3年プレイしてるがこのバグは初めてみたなww わろたwww 画面越しに振動パックのブルブルが伝わってきそう すげ こんなバグあったんだ パパティラノ二体ww ww part4も是非みたい 変身状態のままボス戦に無理矢理ワープってできますか...
2016/03/27 20:00投稿
【ただのん】リンちゃんなう 踊ってみた【と暴徒】
この素晴らしい曲に祝福を(ドドドド)というわけで暴徒です。ただのんとかいうのが振付選手権やりたいっていうので、手を変え品を変え出馬表明する暴徒(4回目)タイ焼...
つかれたあああああ わたしおどります 後ろwww止まってる人wwwww 有酸素運動wwww うまそう・г・ あ、みえた へたれwww へたるぇ 一発で見れたぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!!! 腕すげぇwww へたれwww wwwwwwwww ここだっ!!...
2008/03/26 16:07投稿
HAPPY☆ANGEL (DP EDIT)
まったりEDITorのDDR EDIT 03 →sm497967 / 08.05.24:sm3416302にて多少回転多目で踏みなおしてみました。 / ※暗譜しているわけではありません。むしろ一瞬の背...
■しかしどんだけ振り回されても楽しいという譜面センスが素晴らしいですよね■ まったり...
2015/12/09 17:03投稿
GMT 『ジェントルマッチョ』トレーニング130~139まとめ
ジェント流トレーニングまとめ。130~139です。キャストパズルはイメージを明確化する為にトレーニング前のルーティーン(5分間でできるとこまで)でやってます。133/...
2015/07/10 01:21投稿
GMT 『ジェントルマッチョ』トレーニング#56
ジェント流トレーニングその56です。
部屋にサンドバッグ吊るせるのいいな
2015/06/16 22:14投稿
『ジェントルマッチョ』トレーニング#34
ジェント流トレーニングその34です。
2015/06/03 15:57投稿
『ジェントルマッチョ』トレーニング#21
ジェント流トレーニングその21です。
2015/05/28 23:25投稿
『ジェントルマッチョ』トレーニング#15
ジェント流トレーニングその15です。
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