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有酸素運動とは、長時間継続して行う運動のこと。 概要 酸素を普段よりも多く取り込み、酸素を使って体内の糖や脂肪をエネルギー源として燃焼することから有酸素運動と呼ばれる。 代表的なものはウォーキング、ジ...続きを読む
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2007/09/28 23:10投稿
FISHMANS / 忘れちゃうひととき.GoGo Round This World![LIVE1996.3.2]
佐藤伸治絶好調!
誰も止めないでー
2008/01/11 12:13投稿
44 con 100 kilos ベンチプレス100kg×44
youtube転載 もっと凄い外人のベンチ/sm2271079
ワロティw でけぇw この体格でナローか。。 100とかまじかwww 440もあがらねーよwww ...
2008/03/26 16:07投稿
HAPPY☆ANGEL (DP EDIT)
まったりEDITorのDDR EDIT 03 →sm497967 / 08.05.24:sm3416302にて多少回転多目で踏みなおしてみました。 / ※暗譜しているわけではありません。むしろ一瞬の背...
■しかしどんだけ振り回されても楽しいという譜面センスが素晴らしいですよね■ まったり...
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センシティブな内容が含まれている可能性のあるコンテンツです。
2008/09/29 22:16投稿
プルプルプルプルプルプルプルプル
昔拾ったフラッシュからテンションTAKEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEwwwwwwwwww元ソースの画質と音質が悪いんでこれが限界ですふぃるたであそ...
ジャネンバ第一形態 これなんて曲? aaaa aa a aaa aaaaa aa a a] aaaa aaaa a aaaaaaaaa aaaa a wwwwwwwwww aaaaaaaaa...
2009/11/22 09:16投稿
【たけしの】 マラソン 【万物○世紀】1/2
スタジオはカットしてます 2/2→sm8878422 万物○世紀一覧→mylist/16698936 万物をコソーリうpしています
太宰治、やっぱりスゲーなw ああ、チャッピーとゆかいな下僕どものアレか え! 最初期の頃だから色々演出が入ってたのさ 幸吉はもう走れません わがままおじさん 2時間切れたら神の領域だな 心臓がおかしい人たちってこと 動き続ける心臓は赤 おまえのせいか...
2010/05/13 08:42投稿
【MMD】にがもんネルの腰ふりダンス
おはこんばんちわ(´・ω・`)sm10603952こちらの動画を眺めていたら「にがもんネルで腰振ってる姿を見たい」という欲求がふつふつと沸いてしまったので、踊ってもらいま...
あぁ…最高 スパッツ万歳! 俺得動画ですね これはよいものだ スパッツは良い物だ・・・ 18歳版は胸あり いいエロスでしたw GJ もっとふとももに注目しても良いようなw 何か背景が欲しかったかな 超卑猥!!!!!!!!!! GJ!!! にがもんネル...
2011/11/08 18:02投稿
ジョギングの効果はすごいぞ!【2ちゃんねるより抜粋】
デブな貴方。ダイエット効果や健康にいい、有酸素運動ランニングのスレを抜粋してみました
筋肉 サウナだと思うと運動も始め易いと思う とにかく体動かせって事? 膝壊したくないデブは水中ウォーキングがオススメ それな 半年も続けたらデブでもハーフは完走できるよ カヤノは体重思い人にはいいねたしかに 通勤で往復10km走ったら股関節痛い。 部...
2011/12/12 18:42投稿
デブが10ヶ月でマッチョに変身 【 画像スライドショー】
10カ月でメタボ・肥満体が、有酸素運動等のジョギング(ダイエット)と筋トレでここまで変わるという画像集。
かっこいい////// うおおおおおおおおおお!!!!!!!!!! おお! 俺も筋トレがんばるわ ステなくても半年あればこれくらいつく、食事が大事 え、結婚しよ() ステロイド わかがえってない? かっこいい!! 付くよ?やってみ?本気で すごい 嘘...
2012/01/22 02:26投稿
新 太鼓の達人 さんぽ(裏譜面)
Player:みなと mylist/30227466利き手の運動にどうぞ。
2012年!! 合点しよう ランニングだぞ? 行けそう ん?! 倍速つければ案外簡単 これはえぐい 公式がコロナ感染 24分きっつ! 散歩じゃない 走ろうwwwwwww !!!!!!!!!!!!!!!!!! これが★9で初めてフルコンしたんだよな~ ...
2012/05/01 09:56投稿
だらしないオヤジにならないように 【EMS ボンレスベルト】(5分ver)
5分バージョンです。時間がない人はこちらをどうぞ。気になる人はココカラ値段をチェック!*偽物にご注意下さい
うそくせ~wwww ('仄')パイパイ 腹筋割れるならほしーww ピリピリしないのかな…
2012/05/01 10:05投稿
あなたをスリムにする魔法の棒 海外通販動画【ウルトーフレックス】
ニコニコショッピング(仮)でなら、定価7960円→2980円!!! 突然ですが、みなさん背中がかゆい時に”まごの手”で背中を掻いたことありませんか?まごの手の利点といえ...
もう買えないの?w これいいね 集団で何やってんだよwww 誰? 集団で何やってんだよwww Ez8? いいかも 折れないの? おおおおおおおーーーーー 集団で何やってんだよwww お高いんでしょう でも、お高いんでしょう でもお高いんでしょう お高...
2012/05/01 10:06投稿
とにかく振ればいいんだってば!女子用 海外通販動画 【シェイクウェ...
1日たったの6分 握って振るだけ簡単エクササイズ。何もせずにテレビをボーと見るのはもったいない。テレビを見ながら楽々エクササイズ。とにかく振ればいいんだってば。...
1.1kgのダンベル… lmfao
とにかく振ればいいんだってば!男子用 海外通販動画【シェイクウェイ...
いくらだよw 効きそう~ ムキムキに? おおおおおお でもお高いんでしょう お高いんでしょ 高...
2012/05/01 10:08投稿
自宅がフィットネスジムになる 海外通販動画【トータルフレックス】
もう通わないジムにお金と時間を費やすのはやめましょう。トータルフレックスがあれば自宅がフィットネスジムになるよ。だってこれ一台でエクササイズが50種類以上も...
へぇー
2012/05/01 10:10投稿
腰をひねってスイング、スイング 海外通販動画【フリフリマジック】
フリフリマジックなら、腰をひねって、スイング、スイングするんだけで、くびれたウエストが作れるよ。 腹筋運動+有酸素運動のWトレーニングができるなんてお得だよね...
z2~@6
2012/06/06 03:03投稿
フルマラソン 猪瀬氏完走 解説:金哲彦
東京マラソンを完走した猪瀬直樹氏
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2013/02/21 22:42投稿
【一人で全部弾いてみた】フォルクローレ・アンデス音楽の楽器を
アンデス楽器のチャランゴ、サンポーニャ、ボンボ、チャフチャスを全部一人でやって演奏してみました。試験演奏、曲目はスタンダードナンバーの Poco a Pocoという曲です。
乙でした! 上手いなぁ なんだこれww ケーナは無理かw すごい!としか言えんわ~ 同じリズムな...
2013/03/14 14:16投稿
ステーショナリーニ―アップ(有酸素運動)
室内でできる有酸素運動をご紹介します!トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。また、トレーニン...
2013/08/30 00:00投稿
【金爆MAD】KIN-BAKU「Dance My Generation~フィットネス編~」【\(^o^)/ 】
公式が病気になったようでうp主も感染した結果、こうなった。後悔はしてないが、反省はしている。「もしも、ゴールデンボンバーがフィットネスビデオを出したら」改め...
これ踊りながら歌ってるキリショー、パねえ スゲー凝ってる 48種類wwww 鬼龍院さんのスマイ...
2013/09/07 07:51投稿
脂肪の燃焼の秘密
これまで人類が関わって来た燃えるものとは、木片 や 木炭 や 化石燃料 などの 炭素・或いは炭素化合物 であると考えられて来た。化学という学問分野で、燃えるとは一般...
うp主寂しいのかなあ びびるわ
2015/02/26 15:38投稿
3ヶ月単位でトレーニングの種目を変えた方がいいのか?
【北島達也公式メルマガ】正しい腹筋、腕立ての方法を無料で動画で公開中!!→ http://iphonexmovie.com/site/lnk/mailkitajima/【北島達也 公式トレーニングプログラム...
よむて プロテイン野郎! 8888888888
2015/03/12 20:00投稿
効果のある有酸素運動!?!1日1時間のウォーキングは効果があるのか?
2015/03/15 21:00投稿
体脂肪を5%下げる方法!基準とするは見た目を良くするのが一番!
なるほど。解りやすかったです
2015/05/28 23:25投稿
『ジェントルマッチョ』トレーニング#15
ジェント流トレーニングその15です。
2015/06/03 15:57投稿
『ジェントルマッチョ』トレーニング#21
ジェント流トレーニングその21です。
2015/06/16 22:14投稿
『ジェントルマッチョ』トレーニング#34
ジェント流トレーニングその34です。
2015/07/10 01:21投稿
GMT 『ジェントルマッチョ』トレーニング#56
ジェント流トレーニングその56です。
部屋にサンドバッグ吊るせるのいいな
2015/12/09 17:03投稿
GMT 『ジェントルマッチョ』トレーニング130~139まとめ
ジェント流トレーニングまとめ。130~139です。キャストパズルはイメージを明確化する為にトレーニング前のルーティーン(5分間でできるとこまで)でやってます。133/...
2016/03/27 20:00投稿
【ただのん】リンちゃんなう 踊ってみた【と暴徒】
この素晴らしい曲に祝福を(ドドドド)というわけで暴徒です。ただのんとかいうのが振付選手権やりたいっていうので、手を変え品を変え出馬表明する暴徒(4回目)タイ焼...
つかれたあああああ わたしおどります 後ろwww止まってる人wwwww 有酸素運動wwww うまそう・г・ あ、みえた へたれwww へたるぇ 一発で見れたぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!!! 腕すげぇwww へたれwww wwwwwwwww ここだっ!!...
2017/12/09 19:36投稿
【バンジョーとカズーイの大冒険2】ワープバグで暴れる Part3【解説付き】
ストーニーやきばくそうち等、変身したバンジョーを2体に増やしてみましょう。DCWとは→ キラリンこうざんから、様々なエリアへワープ可能なバグです。T/A/SやR/T/Aの場...
バンカズ2を3年プレイしてるがこのバグは初めてみたなww わろたwww 画面越しに振動パックのブルブルが伝わってきそう すげ こんなバグあったんだ パパティラノ二体ww ww part4も是非みたい 変身状態のままボス戦に無理矢理ワープってできますか...
2018/09/01 21:56投稿
効果抜群!踏み台昇降ダイエットで有酸素運動のやり方
人目を気にせず気楽にダイエット♪
1
2019/09/20 21:01投稿
【MMD杯ZERO2予告】メリ酸素運動
はい。言いたいことの中で特に大事なことは動画内で書きましたので、動画説明文ではアイドル部MMDについてのしょうもない話でも。アイドル部MMDをやっている人は知って...
メリーさんうきうきで草 かわええ かわいい マジレスするとどっとライブメンバーのMMDモデルはめめめ以外は何かしらの不具合あるぞ
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