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2015/11/28 22:14投稿
ローリングスカル
キックなしクロール息つぎの練習、というより、ローリングの練習。体をローリングした『ついでに』首も回す。
2015/06/14 20:39投稿
クロールダッシュ水中②
これは入水意識で泳いでいる。①に比べ丁寧になり泡がずいぶん減っている。さらにキレをよくするには、前回コメ頂いたように、手指を緩めて開くようにしたほうがよいだろ...
大きな力を出すには酸素も大量に必要なので、呼吸の加減は難しいですね孫楊も腰が落ちて...
2014/04/27 17:08投稿
スニーキーブレス
こっそり息継ぎをするという意味です。つまり、息継ぎ時もしていない時も全くフォームが変化しないということです。
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2014/01/11 22:21投稿
息継ぎ
体幹の回転と同時に頭を回します。意識するのは入水する側の腕。入水し、脇の下を伸ばすと同時に真横を向く。
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