腸の働きを良くする足のツボのポイント】　（１）土踏まずが大腸や小腸に対応するツボと言われております。　（２）土踏まずを刺激します。　（３）左右の足で行うと効...

【腸の働きを良くする手のツボのポイント】　（１）親指と人差し指の間にあるツボを合谷と呼びます。　（２）自分の親指と人差し指で合谷をはさみ１０秒くらい強く押し...

【便意を起こす効果的な姿勢のポイント】↓　(1) 深く座ります　(2) 身体をそらさず上体を45度傾けます　(3) 毎日10分程度座ります　(4) 腹筋運動と水分補給が大切で...

【便秘予防体操 (4) 背中をそって腹式呼吸のポイント】↓　(1) 両手両足を肩幅に開きます　(2) 鼻から息を吸いながら、顔を上にあげ背中をそらせます　(3) 口から息を...

【便秘予防体操 (3) 腹式呼吸のポイント】↓　(1) 仰向けに寝て両膝を立てます　(2) 足を肩幅に開きます　(3) 両手をお腹の上に乗せます　(4) 鼻から大きく息を吸っ...

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私のネッ友にも下剤飲んでダイエットしてる子いる…

人間は応援してもらうことによって普段以上の能力を発揮します。この原理を利用して便秘を解消することはできないかと数十年研究に研究を重ねて制作した映像作品です。...

ここすき へい Googleさん笑wwwwwww へい！ うんこサブマシンガン はずせ きたな うんこで4545 きも モザイクやめいwww モザイクwwww WWWWWW カルパス 出過ぎw モザイクはずせ O 薄毛 音w wwwww スカトロか(...

便秘を解消させる５つの習慣について管理栄養士が解説します。腸内フローラをサポートするリアファイバー■ビーレジェンド リアファイバー すっきりグレープフルーツ風味...

結論から先にいってくれ～ なう はい! さんこーめ! だれもいなくて草 1コメ

ワカメとキュウリを使った冷たいスープの作り方です。　夏場に大活躍期待される料理です。　詳しいのはキムチ王子のブログをみてください。http://ameblo.jp/kimkim710/...

とうがらしで舌を麻痺させるのね でたやっぱりこうなるのか 砂糖が溶けてなさそう 火病の素www 温かいの作ってから冷やしたほうがいいぞ 一回沸かさないと溶けないし馴染まないぞ 韓国紹介で誠実かつ不細工なら大体信用していいと思うぞ どんな味なんだろうか...