Storyline　中国国家体育総局は14日、東京五輪に派遣する選手431人を含む中国代表団777人の名簿を発表した。国外で開かれる大会としては過去最大規模となる代表団だ。　...

新型コロナウイルスで外出できない影響で十分に体を動かせていないお子さん向けに「ちょっとやってみて」エクササイズ動画。今こそやってみよう！Disc Over yyチャンネ...

1月も後半。皆さまはどのようにお過ごしでしょうか？ハイパー郡司は…

3コメ(はやらんな) 2コメ 1コメ

昨年（2017年）10月にモントリオールで開催された世界選手権、男子鉄棒の種目別決勝で最高I難度の大技（伸身コバチ2回ひねり）を成功させ、新技には自身の名「MIYACHI（...

リハビリテーション医療・介護の第一人者「大田仁史」先生監修のシルバーリハビリ体操の公式動画です。現在、シルバーリハビリ体操指導士3級（茨城県知事認定）養成講習...

糖尿病の方の運動量の目安①有酸素運動なら、ウォーキング・ジョギング・自転車などを「ややきつい」くらいで行いましょう。②筋力トレーニングなら、１０種目程度の筋ト...

少しでもいいから頑張りましょう こんばんは

【ラジオ体操第一12　「首を楽にして腕を振り脚を曲げ伸ばす運動」ネックフリー】　(1) 鼻から息を吸い両手を上げます （2）口から息を吐き両腕をおろし身体を丸めます...

【ラジオ体操第一12　「首を楽にして腕を振り脚を曲げ伸ばす運動」ネックフリー】　(1) 両腕を身体の前で交差し真横に振ります （2）腕の振りに合わせて両脚も曲げ伸ば...

【ラジオ体操第一11　「膝裏から曲げる両脚で跳ぶ運動」膝抜き】　(1) 両脚をそろえて立ちます （2）脚を開いて跳びながら腕を真横に開きます （3）両腕を閉じながら両...

【ラジオ体操第一10　「へその下を意識して行う体を回す運動」丹田】　(1) 足を開きます （2）両腕を肩の高さに上げます （3）大きく円を描くように回します※動画はブ...

【ラジオ体操第一09　「股関節から動く体を斜め下に曲げ胸を反らす運動」ボディマップ】　(1) 足を開きます （2）上体を起こして腕を斜め下に伸ばします （3）体を起こ...

【ラジオ体操第一08　「顔の緊張を解いて腕を上下に伸ばす運動」顔活】　(1) 笑顔になります （2）足を開いて両腕を上に伸ばし踵をあげます （3）踵を下しながら腕を曲...

「はじめてのヨガ」予告編多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占め...

【介護予防運動（３）「ペットボトル起こし」　【下肢協調性訓練】のポイント】↓　(1) ペットボトルを用意します　(2) 両足でペットボトルをおこします　(3) なれた...

「新健康法」フォンジューン体操で新しい身体の動きをマスターしよう！日本フォンジューン協会http://www.fonjerng.com/【フォンジューン体操（３）　メープラー・トン...

メープラ・・・・?

【介護予防運動（１２）「タオル体操足抜き」のポイント】↓　(1) タオルを用意します　(2) 長く伸ばし片手で結びます　(3)　慣れたら片手でほどく、反対の手で結ぶ ※...

【介護予防運動（１１）「タオル体操足抜き」のポイント】↓　(1) タオルを用意します　(2) タオルの端と端をもちます　(3)　タオルをまたぎます　(4) 反対も同じよう...

【介護予防運動（１０）「お椀を用いた体操３」【脇腹の筋肉を刺激】のポイント】↓　(1) お椀を用意します　(2) お椀を両手で持ちます　(3)　隣の人にお椀を渡すよう...

【介護予防運動（９）「お椀を用いた体操２」【肩や肘まわりの筋肉を刺激】のポイント】↓　(1) お椀を用意します　(2) お椀を両手で持ちます　(3)　前に出して戻して...

【介護予防運動（８）「お椀を用いた体操１」【腕全体の筋肉を刺激】のポイント】↓　(1) お椀を用意します　(2) お椀を両手で持ちます　(3)　腕を伸ばしてお椀の中身...

しーんと静まり返った真夜中のホールで、選手たちの白熱した演技が開演!　巧みに構成された華麗なる（!?）演技は閉店後に取りきれなかった残り物のARTやゲーム数解除の...

ひでぇwww なんの点数だよwwww wwwなんだこれww

室内でできる有酸素運動をご紹介します！トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。また、トレーニン...

「パジャマジャ体操」とは...「親子のコミュニケーション」と「子どもの安眠」をコンセプトに、■振付：「おしりかじり虫」などの振付を手がける日本を代表する振付師の"...

キュアロゼッタ 大乱闘スマッシュブラザーズ「キッズ劇場ピース」 アルセウス シェイミ ダークライ かなちゃあああああああああん あーこのCMの曲かw かわいい この歌かなこだったんだ、上手くなってる 販促 ん?歌のお兄さんやってたの?

【オリンピック選手からのメッセージリレー：内村 航平選手】～思いっきり楽しむ～体操男子個人総合で金メダル、種目別ゆか、団体で銀メダルを獲得した内村 航平（うち...

かわいい 世界選手権V4おめでとう! おめでとう 金メダルおめでとう! マイペースか 3番 やっぱ...

【オリンピック選手からのメッセージリレー：田中 理恵選手】～笑顔になれる～体操女子団体で8位入賞した田中 理恵（たなか りえ）選手からのメッセージです。※収録の環...

アダビの冒頭インタビューのパロディかな? りえちゃんかわいい suteki 可愛い かわいい

初めてつくりました。

takumaさん、Xのビデオでお願いします takumaさん、Xにビデオで、お願いします ここで止めると...。 ゆうしょういない おさむおにいさんとゆうこおねえさんがうつってまーす ここがすきりょうこおねえさんとたくみおねえさんがなかよくうつってい...

シュワちゃんのやかんのやつです

日清のイカれたCMの元祖って感じがするな アーノルドさんの笑顔が好きです 肉密度1000％！ カップヌードルは日本で生まれました。　アメリカの発明品じゃありません。 コメント数よりマイリスト数の方が多いな… ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 肉密度1000％...

叙囡囡エアリアルで銀メダルゲットbyマイケル富岡

１げと

ようつべ転載。驚くべき身体能力を持った人達です。Part2⇒sm1974254 さぁ！今すぐトレーニングをしに外に出よう！

NASAの陰謀だ！ 重力「疲れた」 ﾌｧｰｰｰｰｰ 俺だってこんなの余裕(諦めること) ﾌｧｰｰｰｰｰ 重力無視するなw これの何が凄いかと言うと、もともと坂なのになぜその場で回れるのかという話。ヌルとか言ってるやつは4ね エラー※この技を取得するに...

サッカーW杯を応援する素敵なサッカーたいそうです(σ´∀｀)σ 一緒に踊ろうw　★サイトがあります→http://s1.shard.jp/bab8/　★mixiもやってます→http://mixi.jp/show_p...

子供見すぎｗｗ ｇｊ ダンスあってねｗｗ オネェタグ理解ｗ 後ろの子ｗｗｗｗｗｗｗ ここ好...