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体操(たいそう)とは、体を一定の規則に従い個人または集団で体を大きく動かしたり、特定の姿勢を維持する運動の一種である。 概要 体操は健康目的や視覚的美しさを求める為に行う体の動作の事。合理的な動きを...続きを読む
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ラジオ体操第一・第二
放送事故 体操おねえさん 体をひねったら乳首ポロリ
【世界王者】内村航平の完璧すぎる跳馬【笑うしかない】
世界の驚くべき超人たち Part1 (全員チート使用)
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2023/02/01 15:26投稿
女子体操 マット 初級者~中級者編
女子アスリート連盟https://www.youtube.com/watch?v=RLokT1w56T8
中国ですね プライバシー配慮 ゆっくり mmr ゆっくり mmr チャンス大城w ブルマ禁止になったのにこれはいいのか・・? ふう ふう ビーチバレーの水着も大概はみけつ サイズわざと小さいのを着てる 食い込みで興奮するからな男子も女子も 安産型や ...
2021/08/10 10:15投稿
体操女子
マイリスト https://nico.ms/mylist/71498747?ref=nicoiphone_other
霧吹きの中身ザー汁とすり替えたい えっろ りりしい sex lick her pussy before she become adult ze iwo 結婚しよう キルビルみたい やりてー いいねー エッロ 惜しい! スクール水着も似合うだろうな〜 ...
2020/04/27 23:01投稿
外国人ティーンYouTuberさん、セクシーなレオタードを着て体操を披露する
レオタードエロいあげたもの https://sp.nicovideo.jp/mylist/67982822?viewing_source_detail=%7B%22nicorepo%22%3A%22reaction_id%3D37c225c3-b4f1-4f57-8434-7a1d88...
ツルツル感があるな 柔らか 胸みんな小さすぎww 3:20でです Re:伊之助 ここでy2回 全部柔らかそう あしほっそ パイパイ 具がみえそう すごぉ 私新体操習ってるからできるよ! 4 なんで兄貴じゃないんや 2 いちこめえぇぇえぇぇ!
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2019/10/12 19:00投稿
有料
【会員無料】ペットボトルあけられないけど体操服で運動するぞっ❤!!【...
入会してくれてありがとう♡筋肉ないので運動からがんばる♪!!▼チャンネル開設しました!https://ch.nicovideo.jp/KRRRR↓チャンネルの方針や入会特典など詳しくはこちらを...
この頃すげえいい感じの肉付きやな ムヒョヒョ あ、てんてーすきここすき 初手騒音 めっちゃ脚きれい… ベジータ嫁とはブルマとツイートしてパッパにショック与えようかな
2018/05/11 09:33投稿
MIYACHI(ミヤチ)宮地秀享|鉄棒最高難度の新技で世界と戦う
昨年(2017年)10月にモントリオールで開催された世界選手権、男子鉄棒の種目別決勝で最高I難度の大技(伸身コバチ2回ひねり)を成功させ、新技には自身の名「MIYACHI(...
2015/09/07 14:31投稿
糖尿病の方の運動の目安
糖尿病の方の運動量の目安①有酸素運動なら、ウォーキング・ジョギング・自転車などを「ややきつい」くらいで行いましょう。②筋力トレーニングなら、10種目程度の筋ト...
少しでもいいから頑張りましょう こんばんは
2015/06/03 11:03投稿
ラジオ体操第一13「動きと合わせて行う深呼吸」
【ラジオ体操第一12 「首を楽にして腕を振り脚を曲げ伸ばす運動」ネックフリー】 (1) 鼻から息を吸い両手を上げます (2)口から息を吐き両腕をおろし身体を丸めます...
ラジオ体操第一12「首を楽にして腕を振り脚を曲げ伸ばす運動」
【ラジオ体操第一12 「首を楽にして腕を振り脚を曲げ伸ばす運動」ネックフリー】 (1) 両腕を身体の前で交差し真横に振ります (2)腕の振りに合わせて両脚も曲げ伸ば...
2015/06/03 11:02投稿
ラジオ体操第一11「膝裏から曲げる両脚で跳ぶ運動」
【ラジオ体操第一11 「膝裏から曲げる両脚で跳ぶ運動」膝抜き】 (1) 両脚をそろえて立ちます (2)脚を開いて跳びながら腕を真横に開きます (3)両腕を閉じながら両...
ラジオ体操第一10「へその下を意識して行う体を回す運動」
【ラジオ体操第一10 「へその下を意識して行う体を回す運動」丹田】 (1) 足を開きます (2)両腕を肩の高さに上げます (3)大きく円を描くように回します※動画はブ...
ラジオ体操第一09「股関節から動く体を斜め下に曲げ胸を反らす運動」
【ラジオ体操第一09 「股関節から動く体を斜め下に曲げ胸を反らす運動」ボディマップ】 (1) 足を開きます (2)上体を起こして腕を斜め下に伸ばします (3)体を起こ...
ラジオ体操第一08「顔の緊張を解いて腕を上下に伸ばす運動」
【ラジオ体操第一08 「顔の緊張を解いて腕を上下に伸ばす運動」顔活】 (1) 笑顔になります (2)足を開いて両腕を上に伸ばし踵をあげます (3)踵を下しながら腕を曲...
2014/07/01 16:48投稿
「はじめてのヨガ」予告編
「はじめてのヨガ」予告編多くの中高年の方は運動不足であり、運動の重要性を理解していても、きっかけがなかったり、何をして良いのか分からないという方が大半を占め...
2013/10/02 11:28投稿
介護予防運動(03)「ペットボトル起こし」【下肢協調性訓練】
【介護予防運動(3)「ペットボトル起こし」 【下肢協調性訓練】のポイント】↓ (1) ペットボトルを用意します (2) 両足でペットボトルをおこします (3) なれた...
2013/03/14 14:16投稿
ステーショナリーニ―アップ(有酸素運動)
室内でできる有酸素運動をご紹介します!トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。また、トレーニン...
2012/09/26 14:16投稿
内村航平選手からのメッセージ(体操男子)
【オリンピック選手からのメッセージリレー:内村 航平選手】~思いっきり楽しむ~体操男子個人総合で金メダル、種目別ゆか、団体で銀メダルを獲得した内村 航平(うち...
かわいい 世界選手権V4おめでとう! おめでとう 金メダルおめでとう! マイペースか 3番 やっぱ...
田中理恵選手からのメッセージ(体操女子)
【オリンピック選手からのメッセージリレー:田中 理恵選手】~笑顔になれる~体操女子団体で8位入賞した田中 理恵(たなか りえ)選手からのメッセージです。※収録の環...
アダビの冒頭インタビューのパロディかな? りえちゃんかわいい suteki 可愛い かわいい
2010/01/23 22:49投稿
囡囡だけは知っている
叙囡囡エアリアルで銀メダルゲットbyマイケル富岡
1げと
2007/08/28 15:54投稿
ようつべ転載。驚くべき身体能力を持った人達です。Part2⇒sm1974254 さぁ!今すぐトレーニングをしに外に出よう!
NASAの陰謀だ! 重力「疲れた」 ファーーーーー 俺だってこんなの余裕(諦めること) ファーーーーー 重力無視するなw これの何が凄いかと言うと、もともと坂なのになぜその場で回れるのかという話。ヌルとか言ってるやつは4ね エラー※この技を取得するに...
2010/01/06 15:01投稿
サッカーたいそう
サッカーW杯を応援する素敵なサッカーたいそうです(σ´∀`)σ 一緒に踊ろうw ★サイトがあります→http://s1.shard.jp/bab8/ ★mixiもやってます→http://mixi.jp/show_p...
子供見すぎww gj ダンスあってねww オネェタグ理解w 後ろの子wwwwwww ここ好...
2009/12/20 13:21投稿
洋女の体操練習
身軽ですね
可愛い かわいい このマット、激しく食い込み誘ってる所がエロス すごいマットの食い込み!ぐちゃぐちゃな布地の食い込みシワが抜ける! 女が裸 エロ女 かわいいこの子!! くるくる
2009/10/09 17:00投稿
我が県の教育用エクササイズのレベルが高すぎる件について
宮城県教育委員会http://www.pref.miyagi.jp/supoken/gakkouanzen/exercise.htmlより「みやぎっ子!元気アップエクササイズ」難しすぎるだろこれ。
スペチャン… 【悲報】まだ半分 ポーズだっさwwwwww 流れ変わったな 個人的最難関ゾーン 南? これ慣れなかったけど最終的に踊れたw 来るぞ! ざわざわざわざわざわざわざわざわざわざわざわざわざわざわざわ ざわざわざわざわざわざわざわざわざわざわ...
2009/09/28 03:18投稿
阪神 体操おっさん@ナゴヤドーム
2009.09.26ナゴヤドームのレフトスタンドに現れた全身ピンクのおっさん体操っぽい応援は周りを引きつけます
この人は、通称おどるおっさんです。 げt 1
2009/08/19 22:49投稿
ピープル スポーツクラブ 1991年11月3日
ピープル スポーツクラブの動画です。撮影は1991年11月3日です。
tinko
2009/08/06 01:46投稿
健康第一
めちゃくちゃ懐かしい (˶‾᷄ꈊ‾᷅˵ )インターハイ経験者の体操選手レベルでないと入れないもんね ꉂꉂ (ˊᗜˋ*)こんなん女子体育大学の学生じゃないと出来んわ お昼から夜中まで飲んでて動いてないからラジオ体操 !? これきつい これすき 今年の目...
2009/07/26 08:43投稿
体操 (トランポリン)練習
大技の練習中です。
きえた ぴょーんぴょーん てこてこしてるww かわいーい なんの練習?wwww おやばがど...
2009/06/19 13:48投稿
体操-技・鉄棒編
13年程前のNステの特集です、興味のある方は是非。マイリスト→mylist/12834860
でも地元ロスで金は取らせてもらえなかったんだなあ ポゴレロフ。当時はまだ「○○一回ひねり」という言い方が通用した モントリオールまではCを10個並べたら満点だったからな むしろ大技にこだわって基本の美しさをないがしろにしたせいのような気が 1978年...
2009/04/13 19:19投稿
高知やさい体操
ここここここここ 高知やさい体操だよっ! みんなで踊ろうねっ! MikuMikuDanceで躍ってもらうのが夢とか言わないんだからねっ! しっかし、メロディーが妙に癖にな...
臭味触サークルK×○◇1□1®1©2β#外電バゲイ△▽▽▽ 臭す×○◇1□1®1©2β#外電バゲイ△▽▽▽ 臭味触サークルK×○◇1□1®1©2β#外電バゲイ△▽▽▽ 臭味触サークルK×○◇1□1®1©2β#外電バゲイ△▽▽▽ F-臭味触サークルK×...
2009/02/28 10:04投稿
自衛隊体操
自衛隊体操とは生理的限界を目指す体操である準備運動が必要な体操と言われていて、本気でやるととても疲れます陸上自衛隊による自衛隊体操→sm3565324追記:映像はよう...
?????? これよりもハイポートの方がきついからwww ぶっちゃけ自衛隊体操 やたら白人っぽい人のコメントがちらほら出てるんだけど 猿じゃねぇんだぞ カッコいい 元自衛官のコメントあるね 恥ずかしいとか言ってる奴のキョロ充っぽさよ 健康促進運動じゃ...
2009/01/24 12:00投稿
1996年 アトランタ 体操団体決勝 9/9
アテネ mylist/10676428 アトランタ mylist/10676422 シドニー mylist/10676425 ワールドカップ mylist/10676429
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2009/01/24 11:50投稿
1996年 アトランタ 体操団体決勝 8/9
ゲルバー並のマッチョだな デルチェフかと思ったら片手トカチェフか 1
2009/01/24 11:37投稿
1996年 アトランタ 体操団体決勝 7/9
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