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2020/10/01 07:55投稿
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呉式太極拳 意的な擠 解説・実演 沈剛
沈剛老師による、意的な擠の実演です。
呉式太極拳 身体的な擠 解説・実演 沈剛
沈剛老師による、身体的な擠の実演です。
2020/10/01 07:54投稿
呉式太極拳 身体的な擠と意的な擠 解説 沈剛
呉式太極拳の十三勢から、擠を解説します。 擠とは、太鼓の表面に物がぶつかり、一瞬、皮がへこんでから弾き返す動きに譬えられます。これは身体的な擠と換言されま...
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2020/08/31 14:07投稿
沈墜勁 八極拳オンラインクラス 第2回スクーリング
スクーリング参加者から、沈墜勁の動作に関する質問がありました。 悪い例は、沈もうと思って上に飛び上がってしまうことです。 これは、モーションをつけた動きな...
2020/07/31 14:31投稿
冲捶の間合と角度 八極拳オンラインクラス 第2回スクーリング
オンラインクラスのスクーリング。 冲捶は、実際に物を打たないと、要領がつかみにくい。 股を開き、踏み込み、閉じつつ打つのですが、開くと前足は浮きます。 前...
冲捶の股 八極拳オンラインクラス 第2回スクーリング
2020/06/30 16:24投稿
酔八仙の技 胸を緩めて棒を持つ 指導・実演 瀬戸信介
何仙姑の技で、靠 肘、蹴りなど全てに共通するポイントが「胸を緩めて棒を持つ」である。 胸の力を抜き、棒を持つイメージで手から背中をつなげて勁を発する。 実...
酔八仙の技 何仙姑 指導・実演 瀬戸信介
酔八仙の技を、瀬戸信介先生が指導・実演。 酔八仙の中で、唯一の女仙人である何仙姑が行う連続技。 靠で入って、肘→目突き→蹴りと矢継ぎ早に技をつないで攻撃する。
弓歩撩陰から拗歩単鞭 八極拳オンラインクラス 第2回スクーリング
小八極の後半部分です。 弓歩撩陰から馬歩右捶までは左右反対の動作。 馬歩右捶、すなわち右の寸勁は、本来型には入っていませんが、松田隆智先生は、寸勁の練習を...
寸勁 馬歩左捶 八極拳オンラインクラス 第2回スクーリング
馬歩左捶は、弓歩から、カカトを上げて、カカトを90度ひねり込むことにより、馬歩になります。 このとき、カカトのひねりは纏絲勁、馬歩で沈む力が沈墜勁、両肩を左...
2020/05/31 13:24投稿
小纏崩捶の実戦用法 八極拳オンラインクラス 第2回スクーリング
李書文が得意とした小纏崩捶は、型では、ゆっくり行いますが、実戦では一瞬で自分の肩を相手の脇腹に当てることのできる、便利な技です。 そのポイントは、顔や上半...
2020/05/31 13:23投稿
右臂小纏 八極拳オンラインクラス 第2回スクーリング
右拳を引きつつ震脚し、虚歩。 そこから四六、さらに弓式。 小八極の型で一番苦しい部分で、多くの人が、この動作を省略してしまいます。 実は、この苦しい動作を...
2020/04/30 23:32投稿
李書文の体当たり 小柄でも大男を飛ばす法 八極拳オンラインクラス第...
馬歩栽捶は、体全体を波のように縦回転させる、独特の勁を練習します。 小纏崩捶は、武壇八極拳の核となる技で、李書文の得意な技だったと伝えられています。 他派...
八極拳オンラインクラス 第2回スクーリング 連環捶
連環捶は、下方に向けて、心臓を突き下ろす強烈な技です。 胸でなく顔面を打つことも可能です。 右骨盤と右肩甲骨を左斜めに上げて、縦回転させながら突き下ろすと...
2020/03/30 22:01投稿
八極拳オンラインクラス 第2回スクーリング 白鵝亮翅
小八極の白鵝亮翅は、非常に難しい動作です。 掌底でアゴを突き上げる動作ですが、長、中、短の発勁があります。 他派の八極は、ほとんど長勁ですが、李書文系でも...
八極拳オンラインクラス 第2回スクーリング 蟒蛇纏身
小八極の套路を演じているのは、拳功房の黒帯でもある中島君。 自宅が遠いため、オンラインも受講しています。 道場で学んだ小八極を、オンラインでさらに精密に練...
2020/03/30 22:00投稿
呉式太極拳の秘伝 手斜身正 指導 沈剛
BUDOカレッジでの、沈剛老師による「太極拳講義」から、BUDO-RAでは未使用映像を特別公開。 呉式太極拳の特徴をなす、手が斜めの軌道で人体の断面へ向かう「手斜身正...
2020/02/28 17:18投稿
八極拳オンラインクラス 第2回スクーリング 反ソウ
三本目は崩捶。 これも、二本目に続き、武壇独特の動きです。 二本目も三本目も李書文が実戦用に工夫した動きで、劉雲樵先生も二本目を得意としていました。 三本...
説明文が反ソウではなく崩捶になっていますか?
2020/02/28 17:17投稿
八極拳オンラインクラス 第2回スクーリング 崩捶
八極拳オンラインクラス 第2回スクーリング 攔捶
八極拳の基本の二本目は攔捶。 横へ足を投げ出して体の正面を突く技法で、武壇八極拳独特の動きです。 ポイントは、震脚して180度後方へふり向く。この時、払う手を...
2020/01/31 11:47投稿
八極拳オンラインクラス 第2回スクーリング 寸勁
冲捶に隠された寸勁の練習です。 冲捶は、馬歩になり、胸を開き、両肩が前後に分かれます。 馬歩から弓箭式に変わりつつ開いた胸を閉じる動作時に、突きを入れると...
八極拳オンラインクラス 第2回スクーリング 冲捶
馬弓捶を移動して行うイメージです。 前足側の股を開き、着地時に閉じ、後ろ足を寄せる。 この歩法が最も大切です。 この下半身に、馬弓捶で学んだ上半身の発勁を...
2020/01/31 11:46投稿
八極拳オンラインクラス 第2回スクーリング 拗歩捶
前足は動かさず、後ろ足の爪先をカカト中心に回し、纏絲勁を生み出します。 突き前の姿勢では、肩と肘を脱力させ、胸を丸め、下腹部に息を吸い、発勁時に下腹部と上...
八極拳オンラインクラス 第2回スクーリング 馬弓捶
2019年10月19日に行われた八極拳オンラインクラスのスクーリングの模様です。 初心者を対象にしているので、注意点がわかりやすく、皆さんの参考にもなるでしょう。...
2020/01/01 01:00投稿
カンフーランドマスターズ 投げに対する地趟拳 指導 瀬戸信介
地趟拳は、自ら転がるだけでなく、相手に投げられたときも効力を発揮する技術です。 投げられながら、手や足を相手の身体にかける、からませる、といった動きをとる...
2020/01/01 00:59投稿
カンフーランドマスターズ 靠からの投げ 指導 瀬戸信介
自ら相手を投げ倒す技です。 酔拳の特徴をなす酔ってふらつく動きから、肩で相手の胴へ体当たり(靠)し、すぐ両腕で相手を抱え、全身の力を抜いて、相手と一緒に倒...
2019/11/29 17:00投稿
カンフーランドマスターズ 地趟拳の対人練習 指導 瀬戸信介
一人で練習した動きを使って、実際に相手を崩す対人練習です。 立っている相手を挟み、あるいは2点を支店にして押して、倒します。 次の段階では、相手が近づいて...
カンフーランドマスターズ 地趟拳の基本 指導 瀬戸信介
倒れた状態から、両脚を使って相手を崩し倒す技術を習得します。 一人で行う練習では、速く動かさず、ゆっくり動いて相手をしっかり挟んで固定することを目指します...
2019/11/29 16:59投稿
拳功房 武術トライアル練習 段階的なコンフーの修得
武術トライアルのルール1で使用するオープンフィンガーグローブの代わりにグローブをつけて練習していますが、格闘技より試合場が狭く、試合時間が短いと、相撲のよ...
2019/10/30 17:30投稿
カンフーランド マスターズ 手の形を変えて崩す
相手に両手首をつかまれた状態で、押し返すことは難しい。ましてや、崩すなどは達人の境地であろう。 しかし、掌を相手に向け人差指を立てると、相手の体勢を崩して...
2019/10/30 17:29投稿
カンフーランド マスターズ 腕の圧を換えずに崩す
接触した部分(ここでは右手首)の圧を変えないと、相手は抵抗しない。 別の部分(ここでは左肘)に触れて動かすと、右腕も同時に動いて崩れてしまう。 接触してい...
2019/09/30 11:33投稿
拳功房八極拳寸勁練習 馬歩
八極拳は、様々な寸勁歩法がありますが、上級になると、股の使い方と呼吸だけで、手はほとんど動かさず強い力を出すことができます。 手は、目標に接触していても力...
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