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2011/01/10 04:29投稿
マーカス・ルール ケツとノドのワークアウト
youtubeから転載オーバーワークに気をつけましょう
ケツとノドのワークアウト納得ww 一日500gのソイプロテイン飲んでればこうなる マーカスは話によるとホエイプロテインを飲まないそうだソイだけで一日500g飲むとかそらゲップも出ますわ マーカスは結構こういうことするしいうよな高重量扱ったあとに「ちび...
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