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2024/09/01 22:24投稿
MEN'S PHYSIQUE OPEN No88 DAICHI SASAKI 比較審査 【FWJ CRYSTAL CUP 2024 06/30】
ソプラティコ小樽https://www.otaru.sopratico.com/アパレルはじめました！https://robustwear.paintory.com/SNSなどのリンクはこちらにまとめました！オンラインボディ...
2024/09/01 22:13投稿
CLASSIC PHYSIQUE OPEN No88 DAICHI SASAKI 比較審査 【FWJ CRYSTAL CUP 2024 06/30】
2024/09/01 22:06投稿
CLASSIC PHYSIQUE OPEN No88 DAICHI SASAKI FREE POSE 【FWJ CRYSTAL CUP 2024 06/30】
2024/09/01 21:58投稿
減量ラストトレーニング後にクラシックフィジークのフリーポージング練...
2024/09/01 21:52投稿
コンテスト3日前のポージング練習
2024/09/01 21:46投稿
背中トレの締めにヘックスバーデッドリフトで220kgに挑戦してみた！
2024/09/01 21:42投稿
背中トレの締めにヘックスバーデッドリフトをやってみた！
2024/08/31 21:47投稿
ハイテンポのブルガリアンスクワットがお尻に効きすぎてヤバい
2024/08/31 12:54投稿
Tバーロウでやるドロップセットが最高に追い込めるぜ！
2024/08/31 12:27投稿
ベントラットバーでやるTバーロウが僧帽筋中部下部にめちゃめちゃ効きま...
2024/08/31 12:21投稿
ケーブルプルオーバーもフルパワーで引いた方が効くよね
2024/08/19 18:43投稿
アブドミナルクランチの使い方
2024/05/13 14:25投稿
今年の背中はけっこう良いんじゃないかな【men's physique back posing】
2024/05/13 14:13投稿
朝食にBASE BREAD でフレンチトーストを作ってみました【#BASEFOOD #PR #ad 】
ベースフードの紹介コードはこちらhttps://shop.basefood.co.jp/lp/invite?code=inviteZjIzNGM5MjEtMmUwOC00NTE1LWJjY2MtYmQ5ZjNiODA3MzJhLS1kdW1teQ==&utm_medium=...
2024/05/13 14:10投稿
ミリタリープレスはベンチプレスと同じ手幅とグリップで行うようにして...
2024/05/13 14:05投稿
肩の日は必ずＹレイズから始めます
2024/05/13 14:04投稿
CLASSIC PHYSIQUE BACK POSING ROUTINE
2024/05/13 13:51投稿
CLASSIC PHYSIQUE POSING ROUTINE
2024/05/13 13:37投稿
今回の減量から肩と腕トレの時に怪我を防ぐ為、シュラッグを取り入れま...
2024/05/13 13:30投稿
サイドレイズで僧帽筋に刺激を逃がさない方法
2024/05/13 13:02投稿
背中の輪郭がめちゃめちゃ良くなった背中トレ種目
2024/04/08 18:35投稿
クローズグリップベンチプレスは肩に向かって真っ直ぐバーを下ろしまし...
2024/04/08 18:30投稿
アームカールを第１種目でやる時は高重量を爆発的な動作で行っています
2024/04/08 18:11投稿
ベンチプレス160kgに挑戦したよ
2024/04/08 18:00投稿
試してみて！ライイングトライセップスエクステンションは体幹と連動さ...
2024/04/08 17:57投稿
スタンディングアームカールベンチで行うスパイダーカールがマジで超気...
2024/04/08 17:53投稿
減量3週間経過した体でクラシックフィジークのポージング練習(バックポ...
2024/04/08 17:44投稿
減量3週間経過した体でクラシックフィジークのポージング練習(フロント...
2024/04/08 17:19投稿
バキバキの腹筋が欲しいからハンギングレッグレイズで脚が上がらなくな...
2024/04/08 17:12投稿
グルートハムベンチで腹筋してみた
2024/04/08 16:57投稿
メンズフィジークのポージング練習！Lウォークルーティーン！バックポー...
2024/04/08 16:54投稿
メンズフィジークのポージング練習！フロントポーズはどれが良いかな？
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