定番動画

2025/06/01 20:33投稿

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インストラクターあるある

勝手に記録www
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2025/05/19 15:59投稿

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ボディビル大会2週間前の現状報告です(5/19 撮影)

関連動画ボディビル大会に向けての進捗について話しました(3/3撮影)https://youtu.be/J_hBirSGID0ボディビル大会に向けての進捗について話しました(4/1撮影)https://you...
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2025/05/01 16:20投稿

3:18
ボディビル大会1ヶ月前の現状報告です(5/1撮影)

関連動画ボディビル大会に向けての進捗について話しました(3/3撮影)https://youtu.be/J_hBirSGID0ボディビル大会に向けての進捗について話しました(4/1撮影)https://you...
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2025/04/11 18:57投稿

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SBC 2025 春【2025/04/05 ジムコンテスト】ゲストポージング

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ベンチプレス150kg 止めありでチャレンジ

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レッグエクステンションのやり方※ベーシックスタイル【筋トレマニュア...

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【MY NEW GEAR 】ロールハンドルで背中のトレーニングで刺激のバリエーショ...

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2025/04/11 18:49投稿

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3月から減量開始！コンテストは7月・8月を予定！仕上がりお楽しみに【ボ...

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3月から減量に入りました！ここからどんな変化をするのか？お楽しみに！...

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アームカールの使い方【Versa】

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グルートの使い方【Versa】

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ケーブルローイングの使い方【Versa】

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トライセップスプレスの使い方【Versa】

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ヒップアダクションの使い方【Versa】

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ヒップアブダクションの使い方【Versa】

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ラットプルダウンの使い方【Versa】

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ロータリーソルソ－の使い方

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2025/03/21 17:51投稿

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ショルダープレスの使い方【Versa】

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チェストプレスの使い方

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ペックフライの使い方

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リアデルトの使い方

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Back & Shoulder WorkOut 【2024/11/06】...

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SUMO DEAD LIFT PR CHANGE

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マシンプリチャーカールで肘を浮かせて巻き込むように行うことで上腕二...

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2025/03/21 17:27投稿

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上腕三頭筋長頭を大きくするとダブルバイの見映えがかなりよくなるよ！

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2024/12/30 01:31投稿

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インクラインダンベルベンチプレスは大胸筋上部にストレッチをかけて、...

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WFF ASIA GRAND PRIX 2024 BODYBUILDING 比較審査

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2024/10/22 09:03投稿

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コラーゲン合成のためのたんぱく質として

動画は無音です１つの動画に３つの図を載せています使用しているイラスト・いらすとや・イラストAC・カンゴルー・解剖学のアプリ
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2024/10/13 23:50投稿

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インクラインダンベルアームカールはしっかり二頭筋を伸ばす

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2024/10/13 22:53投稿

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腕トレ後のコンディションチェック【クラシックフィジークポージング練...

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2024/09/01 22:43投稿

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MEN'S PHYSIQUE OPEN No88 DAICHI SASAKI トップ4比較審査【FWJ CRYSTAL CUP 2024 06/30】

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CLASSIC PHYSIQUE OPEN No88 DAICHI SASAKI 比較審査フル映像【FWJ CRYSTAL CUP 2024 06/30】

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